Calorii alimente adăugate de Tina
Ultimele alimente adăugate de Tina, afisare rezultate de la 61 la 80 din total 277
(valorile sunt pentru 100g produs)
- Budinca de cacao si psyillium by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se prepara gelatina dupa indicatii, se raceste, se amesteca cu restul. Se da la rece minim 3 ore.
Calorii: 80, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 4.9, Fibre: 3.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Spuma de albus cu iaurt si capsuniAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se bat albusurile spuma, se adauga jumatate din capsuni, indulcitor, esente si la final iaurtul si restul de capsuni.
Calorii: 42.5, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 3.6, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pandispan low carb by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.
Calorii: 111.5, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 8.7, Proteine: 6.9, Fibre: 4.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Legume cu branza la cuptor by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca ouale cu branza, se amesteca cu legumele, se lasa la cuptor pana sunt rumene. Cantitiatea de morcovi din compozitie e neglijabila si nu afecteaza prea mult rezultanta glicemica
Calorii: 73.1, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ardei umplut cu branza si marar by TinaAdăugat de Tina, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se umple ardeiul cu pasta de branza cu condimente
Calorii: 72, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 6.1, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Caffe Latte cu lapte integral, fara zahar adaugatAdăugat de Tina, în Cafea - (nu sunt păreri)
Caffe Latte, varietati generale, fara zahar, servita la terase/baruri din lapte, spuma de lapte, cafea
Calorii: 58, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 3, Fibre: -, Sodiu: 44Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Inghetata low-carb by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca, se lasa la congelator, se mai amesteca din cand in cand sa nu se formeze cristale de gheata.
Calorii: 90, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 2.7, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mix alune, nuci, migdaleAdăugat de Tina, în Amestec seminte - (nu sunt păreri)
Se tin la rece, gustari ideala oricand.
Calorii: 620, Grăsimi: 59, Carbohidraţi: 16.6, Proteine: 17.1, Fibre: 9.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca, se consuma rece.
Calorii: 65, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 2.5, Fibre: 2.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Jeleu din mure, seminte, iaurt by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se prepara gelatina obisnuit, se lasa la racit, se amesteca cu restul compozitiei, se lasa la frigider min. 3 ore
Calorii: 67, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 5.4, Fibre: 2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata noncomformista de capsuniAdăugat de Tina, în Salate - (nu sunt păreri)
Se fierbe fasolea, se lasa la racit, apoi se amesteca cu toate. Din iaurt se face un dressing cu scortisoara si indulcitor de stevie.
Calorii: 41, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 3.2, Fibre: 2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Jeleu de iaurt cu seminte by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate, se prepara gelatina, se lasa la racit, se adauga. Se lasa toata compozitia la rece min. 3 ore
Calorii: 101, Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 8, Proteine: 5.5, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se baga la blendert toate, mai putin murele care se adauga intregi. Se prepara gelatina pe foc, se lasa la racit, se adauga si ea, se lasa la rece minim 3 ore Reteta inspirata de slabuta Sherpika
Calorii: 53, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 6.3, Fibre: 0.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Dressing de smantana cu ceapa si usturoi verdeAdăugat de Tina, în Sosuri - (nu sunt păreri)
Se toaca marunt legumele si se adauga iaurtul si smantana. Perfect alaturi de piept de pui condimentat sau peste.
Calorii: 73, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 2.6, Fibre: 0.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de rosii, spanac, ceapa verdeAdăugat de Tina, în Salate - (nu sunt păreri)
Se maruntesc, se amesteca
Calorii: 22, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 1.3, Fibre: 1.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Supa - crema de mazare by TinaAdăugat de Tina, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se adauga toate in blender, se mixeaza pana devine crema. Se consuma rece.
Calorii: 39, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 1.5, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verdeAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile. Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.
Calorii: 61, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 2.1, Fibre: 2.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Crema de branza light cu capsuni by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele. Delicios si perfect pentru vara.
Calorii: 91, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 16, Fibre: 1.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Umplutura tip tarta cu mere dieteticaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate, albusul se bate putin, nu cat sa devina spuma si se adauga. Se lasa la cuptor doar pana se rumenesc.
Calorii: 129, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 25.3, Proteine: 4.7, Fibre: 6.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Migdale, crude, nesarateAdăugat de Tina, în Migdale - (nu sunt păreri)Calorii: 578, Grăsimi: 50.6, Carbohidraţi: 19.7, Proteine: 21.3, Fibre: 11.8, Sodiu: 1Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post