Calorii alimente adăugate de jolye79
Ultimele alimente adăugate de jolye79, afisare rezultate de la 1 la 20 din total 87
(valorile sunt pentru 100g produs)
- Amestec fibre tranzit (psyllium, ovaz, in, carob), SanoVitaAdăugat de jolye79, în Suplimente - (nu sunt păreri)Calorii: 133, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 7.2, Fibre: 24, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata de cruditati cu seminte de dovleacAdăugat de jolye79, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate ingredientele.
Calorii: 48.7, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 1.6, Fibre: 1.3, Sodiu: 2.8Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Supa-crema de linteAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se lasa lintea la inmuiat cateva ore, apoi se strecoara, se clateste si se pune la fiert cu ceapa, morcovul si telina. Cand legumele sunt fierte, se strecoara, se paseaza in blender si se pun din ...
Calorii: 43.3, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 2.6, Fibre: 3.2, Sodiu: 10.8Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Muschi de vita cu fasole galbena si dovleceiAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se fierbe carnea in oala cu presiune timp de 40 de minute, apoi se introduce la cuptor impreuna cu ceapa taiata solzisori, morcovul rondele si fasolea pastai galbena. Se adauga apa cat sa le acopere foarte ...
Calorii: 99.5, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 12, Fibre: 1.6, Sodiu: 69.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tagliatelle cu ciuperci si sos albAdăugat de jolye79, în Paste, Pizza - (nu sunt păreri)
Se fierb pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Se calesc ciupercile tocate in 30 grame unt, se sareaza, se pipereaza; dupa ce apa lasata scade aproape total se iau de pe foc. Se unge o tava cu ...
Calorii: 155.8, Grăsimi: 9.2, Carbohidraţi: 10, Proteine: 8.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pulpe de pui cu mazare pastaiAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se oparesc separat pulpele de pui si mazarea. Se scurg si se adauga intr-o tava, impreuna cu dovlecelul taiat cuburi, ardeiul gras taiat fasii si 3 cani de apa. Se introduc in cuptorul incins la 160 de ...
Calorii: 110.3, Grăsimi: 6.8, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 8.7, Fibre: 1.2, Sodiu: 91.4Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba de miel - jolye79Adăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se taie legumele cuburi si se pun la fiert; se adauga carnea de miel oparita si se fierbe la foc mic. Dupa ce carnea este bine fiarta, se adauga borsul fiert separat, se mai lasa cateva ...
Calorii: 59.2, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 5.5, Fibre: 0.4, Sodiu: 1.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu ciuperci si untAdăugat de jolye79, în Omleta - (nu sunt păreri)
Se calesc ciupercile in unt, se adauga ouale batute bine si amestecate cu marar. La sfarsit se presara cateva seminte de chimen, se opreste focul si se serveste.
Calorii: 183.7, Grăsimi: 13.6, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 13.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Budinca de broccoliAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Intr-o tava unsa cu unt se adauga broccoli fiert, peste care se toarna un amestec facut din telemea, smantana si oua; deasupra se rade cascaval si se da la cuptor pentru o jumatate de ora.
Calorii: 154.3, Grăsimi: 10.9, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 9.9, Fibre: 1.5, Sodiu: 19.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Seminte de susan bio, All GreenAdăugat de jolye79, în Mac, Susan - (nu sunt păreri)Calorii: 580, Grăsimi: 50.7, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 16.8, Fibre: 12, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Ciorba din piept de vitaAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se fierbe carnea la oala cu presiune timp de 45 de minute. Intre timp se curata si se pun la fiert : ceapa, morcovii, telina, pastarnacul, ardeiul gras, pastaile si mazarea. Dupa ce se inmoaie legumele se ...
Calorii: 53.8, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 6.2, Fibre: 0.9, Sodiu: 24Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Legume la tigaieAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se incinge uleiul, se caleste putin ceapa verde si se adauga, pe rand, legumele tocate nu foarte marunt (ardeiul gras, ciupercile, vinetele si dovleceii); se inabusa, sub capac, pana se inmoaie. Se adauga busuioc. Se pot servi ...
Calorii: 69.3, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 3.1, Fibre: 2.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Pulpe de pui cu fasole verdeAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se fierbe carnea de pui, se spala, apoi se introduce in cuptor, la foc mic, impreuna cu fasolea verde si 3 cani cu apa. Dupa ce fasolea s-a inmuiat, se adauga sucul de rosii si se ...
Calorii: 93.2, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3, Proteine: 14.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 237.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa-crema de mazare cu smantanaAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se pune mazarea la fiert. Intr-o lingura de ulei se calesc ceapa, morcovul si telina taiate marunt, apoi se adauga peste mazare. Dupa ce legumele sunt fierte , se strecoara, se pun in blender si se ...
Calorii: 49.6, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 2, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Scrumbie la gratarAdăugat de jolye79, în Peste - (nu sunt păreri)
Se curata scrumbia, se cresteaza, se presara cu sare si se frige pe gratarul incins.
Calorii: 262, Grăsimi: 17.8, Carbohidraţi: 0, Proteine: 23.9, Fibre: 0, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba de fasole verde cu iaurtAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Curatam si taiem ceapa, morcovul si ardeiul, le tragem la tigaie in putin ulei. Dupa ce s-au sotat legumele se adauga apa; dupa 20 minute adaugam si fasolea verde. Lasam sa clocoteasca incet pana se ...
Calorii: 25.5, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 1.6, Fibre: 1, Sodiu: 5.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Piept gaina cu ciuperci si smantanaAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de gaina fiert si apa; dupa 20 minute se adauga smantana amestecata cu putina apa calda si faina, pentru a ingrosa sosul. Se condimenteaza cu seminte de chimen, ...
Calorii: 144.3, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 10.9, Fibre: -, Sodiu: 13.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida gratinata - jolye79Adăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se fierbe conopida in apa cu sare. Se unge o tava cu unt, se adauga buchetelele de conopida fierte si scurse bine, deasupra se toarna un amestec din facut din telemea, smantana si ou, apoi ...
Calorii: 117.1, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 5.6, Fibre: 1.7, Sodiu: 12.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Dovlecei umpluti cu ciuperci si branzaAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se taie dovleceii in doua si se curata de partea moale din mijloc. Se oparesc. Se toaca marunt ciupercile, ceapa si pulpa dovleceilor si se pun la calit cu o lingura de ulei. Compozitia se amesteca ...
Calorii: 99.1, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 6.7, Fibre: 1.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba de gaina cu dovleceiAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se fierbe carnea de gaina la oala cu presiune 30 minute, apoi se adauga peste radacinoase, ceapa si ardeii grasi, tocate marunt. Dupa ce legumele s-au inmuiat, se adauga dovleceii tocati marunt, apoi rosiile date pe ...
Calorii: 61.8, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 4, Fibre: 0.5, Sodiu: 17.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite