Mancaruri: Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca
- 20 Jul 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere
- Discuţie reteta Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca
- ardei, sos, mere, crevete, ardei umpluti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 77kcal
- 5%Grăsimi 3.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 2.2mg
- 2%Carbohidraţi 5.3g
- 4%Fibre 1.2g
- 5%Zaharuri 2.3g
- 8%Proteine 7.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
5%
2%
8%
CZE% Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-150 g ardei capia
- 80 g creveti
- 20 g branza de burduf
- 20 g cas de vaca
- 40 g piure de mere
Mod de preparare
Se taie capacele ardeilor, se scot semintele si se umplu cu branza. Se pun pe gratar impreuna cu crevetii. Se intorc cu grija sa nu iasa branza.
Cand sunt facuti crevetii se pun in ardei impreuna cu piureul de mere, se amesteca cu branza topita din interior si se mai lasa putin pe gratar.
Puteti pune capacele din felii de rosii sau de ceapa ardeilor ca sa nu le iasa umplutura.
A iesit o portie de 2 ardei de 270 g.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
