Mancaruri: "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II
Maxim 6049 kb
- 02 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- "Budinca" dietetica cu cocos
- Discuţie reteta "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II
- desert, budinca, cocos
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul ""Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 81kcal
- 6%Grăsimi 3.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 0.1mg
- 3%Carbohidraţi 6.9g
- 2%Fibre 0.6g
- 5%Zaharuri 2.5g
- 6%Proteine 5.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
6%
3%
6%
CZE% "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Nuca de cocos, fulgi, 50g
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 15g
- Apa plata, 200ml
- Lapte de vaca integral, 200ml
- Indulcitor dietetic, Diamant, 15g
- Iaurt Dietetic,1, 400g
- Gelatina alimentara, 24g
Mod de preparare
Se amesteca apa cu laptele, gelatina (eu am avut rosie), esenta, indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin.
Se amesteca intr-un castron cu iaurtul si la sfarsit se pune cocosul.
Se da la frigider sa se raceasca!
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!