CaloriiLegume: Cartof, copt, miez si coaja, fara sare
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 93kcal
- 0%Grăsimi 0.13g
- 0%Grăsimi saturate 0.035g
- Grăsimi polinesaturate 0.058g
- Grăsimi mononesaturate 0.003g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 10mg
- 9%Carbohidraţi 21.15g
- 8%Fibre 2.2g
- 2%Zaharuri 1.18g
- 3%Proteine 2.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.9
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.13Grăsimi, total (g)
- 0.035Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.058Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.003Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.013Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.043Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 21.15Carbohidraţi, total (g)
- 2.2Fibre (g)
- 17.27Amidon (g)
- 1.18Zaharuri, total (g)
- 0.4Sucroză (g)
- 0.44Glucoză (g)
- 0.34Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 2.5Proteine, total (g)
- 0.039Triptofan (g)
- 0.091Treonină (g)
- 0.101Izoleucină (g)
- 0.15Leucină (g)
- 0.152Lizină (g)
- 0.039Metionină (g)
- 0.031Cistină (g)
- 0.111Fenilalanină (g)
- 0.092Tirozină (g)
- 0.141Valină (g)
- 0.115Arginină (g)
- 0.054Histidină (g)
- 0.077Alanină (g)
- 0.611Acid aspartic (g)
- 0.419Acid glutamic (g)
- 0.074Glicină (g)
- 0.09Prolină (g)
- 0.109Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.2Betaină (mg)
- 28Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 28Folat (în aliment) (mcg)
- 10Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 6Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 30Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.064Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.048Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 1.41Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.376Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.311Vitamina B6 (mg)
- 14.8Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 9.6Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.04Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0Beta-Tocoferol (mg)
- 0Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 2Vitamina K (mcg)
Minerale
- 15Calciu (mg)
- 1.08Fier (mg)
- 28Magneziu (mg)
- 70Fosfor (mg)
- 535Potasiu (mg)
- 10Sodiu (mg)
- 0.36Zinc (mg)
- 0.118Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.219Mangan (mg)
- 0.4Seleniu (mcg)
Altele
- 1.33Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 74.89Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
93
5%
Grasimi
0.13g
0%
Glucide
21.15g
9%
Proteine
2.5g
3%
CZE% Cartof, copt, miez si coaja, fara sare pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartof, copt, miez si coaja, fara sare pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartof, copt, miez si coaja, fara sare pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Cartof, copt, miez si coaja, fara sare"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Cartof, copt, miez si coaja, fara sare"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!