Mancaruri: Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina
- 01 Jan 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Chec cu caise si mure, fara zahar
- Discuţie reteta Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina
- desert, prajitura, caise, mure, chec
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 93.3kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 10.5g
- 16%Fibre 4.6g
- -%Zaharuri -g
- 10%Proteine 9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
3%
4%
10%
CZE% Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-400g branza 2% Harghita
-130g oua - 2 oua
-300g caise proaspete/congelate
-200g mure proaspete/ congelate
-40g tarate psyillium
-30g tarate grau
-30g tarate ovaz
-apa pt. omogenizare
-scortisoara, indulcitor stevie
Mod de preparare
Se decongeleaza fructele, se scurg, se maruntesc, se amesteca cu restul.
Se pune amestecul in tava de chec, pe hartie de copt si se da la cuptor pana e gata.
Rezulta 1130g - 4 portii mari
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
