Mancaruri: Chec cu pui
Maxim 6049 kb
- 28 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Chec cu pui
- Discuţie reteta Chec cu pui
- pui, chec, aperitiv
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chec cu pui", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 174kcal
- 15%Grăsimi 9.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 138.4mg
- 0%Sodiu 0.5mg
- 4%Carbohidraţi 10.5g
- 7%Fibre 2g
- 0%Zaharuri 0.1g
- 14%Proteine 11.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
15%
4%
14%
CZE% Chec cu pui pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chec cu pui pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chec cu pui pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 100 g ardei rosu
- 25 g ceapa verde
- 50 g cascaval
- 75 g rosie
- 100 g piept de pui afumat
- 4 oua
- 6 g piper
- 1/2 plic praf copt
- sare dupa gust
- 50 g faina integrala de grau
Mod de preparare
Se taie marunt ceapa verde, ardeiul, pieptul de pui, cascavalul.
Ouale se bat spuna, apoi se adauga faina, piper, ulei, sare mestecand incet.
Peste compozitie se pun bucatelele taiate murunt. Se da la cuptor 45 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!