Mancaruri: Ciorba dietetica de pui
Maxim 6049 kb
- 05 Apr 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba dietetica de pui
- Discuţie reteta Ciorba dietetica de pui
- supa pui, ciorba pui
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba dietetica de pui", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 30.2kcal
- 1%Grăsimi 0.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 10.9mg
- 9%Sodiu 206mg
- 1%Carbohidraţi 2.2g
- 1%Fibre 0.2g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
1%
1%
5%
CZE% Ciorba dietetica de pui pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba dietetica de pui pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba dietetica de pui pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ingrediente:
- Leustean - 100 gr
- Sare de/pentru masa - 18 gr (1 lingura)
- Carne de pui, piept, carne macra, crud - 640 gr (3 jumatati de piept de pui)
- Apa plata - 3500 ml
- Ceapa - 70 gr
- Legume asortate Minestrone - 450 gr
- Paste, din porumb, negatite - 40 gr
Mod de preparare
Mod de preparare:
- Intr-un castron mai mare se pun 3,5 l apa la fiert.
- Intre timp, pieptul de pui se taie bucatele si se pune in apa.
- Cand incepe sa fiarba se strange toata spuma formata.
- Se adauga legumele Minestrone, ceapa si leusteanul taiat marunt.
- Se sareaza.
- Iar la sfarsit cand carnea si legumele sunt gata, se adauga pastele.
- Cand pastele sunt fierte supa este gata.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!