Mancaruri: Ciuperci cu maioneza by Anorien
Maxim 6049 kb
- 22 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciuperci cu maioneza
- Discuţie reteta Ciuperci cu maioneza by Anorien
- maioneza, ciuperci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciuperci cu maioneza by Anorien", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 128kcal
- 18%Grăsimi 11.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 3.6g
- 5%Fibre 1.3g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
18%
2%
3%
CZE% Ciuperci cu maioneza by Anorien pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciuperci cu maioneza by Anorien pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciuperci cu maioneza by Anorien pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 100 gr ciuperci champignon conservate, scurse bine de apa, taiate marunt
- maioneza (facuta din 1 galbenus de ou, 2 linguri de ulei, 50 g iaurt tnuva 0%, 10 mg smantana 12% tnuva, un pic de zeama de lamaie)
- un castravete murat taiat marunt
- 5 catei de usturoi pisati
- sare, marar
Mod de preparare
Se amesteca incredientele de mai sus.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!