Mancaruri: Ciuperci umplute a la Slabuta
Maxim 6049 kb
- 23 Jun 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciuperci umplute a la Slabuta
- Discuţie reteta Ciuperci umplute a la Slabuta
- ciuperci, ciuperci umplute
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciuperci umplute a la Slabuta", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 85kcal
- 7%Grăsimi 4.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 7%Sodiu 158.2mg
- 3%Carbohidraţi 6.6g
- 7%Fibre 1.9g
- 4%Zaharuri 2.1g
- 7%Proteine 6.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
7%
3%
7%
CZE% Ciuperci umplute a la Slabuta pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciuperci umplute a la Slabuta pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciuperci umplute a la Slabuta pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Ciuperci champignon crude, 840g
- Branza cu cheag tare Gouda, Frico, 109g
- Ceapa verde, 24g
- Usturoi, 12g
- Frunze de patrunjel, 15g
- Marar, 15g
- Sare de/pentru masa, 3g
- Piper negru, 0.42g
Mod de preparare
- Se spala ciupercile.
- Se rup coditele.
- Se pun in robot si se toaca, ca sa se faca o pasta.
- Se amesteca cu sare, piper, marar, patrunjel, usturoiul pisat si ceapa verde tocata.
- Se aranjeaza ciupercile pe o tava, se umplu cu pasta de mai sus, iar deasupra se pune cascavalul razuit.
- Se dau la cuptor cam 20 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Un fel de mancare gustos, satios si usor de preparat. Poate fi considerat cu succes o masa principala sau paote fi considerat o garnitura excelenta pentru alte preparate.
Nu mi-a plăcut: Fara obiectii.
20.01.2012, ora 16:03Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!