Mancaruri: Ciuperci la wok
- 17 Sep 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciuperci la wok
- Discuţie reteta Ciuperci la wok
- ciuperci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciuperci la wok", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 52kcal
- 3%Grăsimi 2.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 13%Sodiu 321mg
- 3%Carbohidraţi 7.3g
- 10%Fibre 2.8g
- 7%Zaharuri 3.5g
- 3%Proteine 3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
3%
3%
CZE% Ciuperci la wok pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciuperci la wok pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciuperci la wok pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Rozmarin, uscat, 5g
- Ardei rosu iute, 5g
- Ulei de masline, 14ml
- Ceapa rosie, 100g
- Vinete, crud, 235g
- Ciuperci, (champignon) albe, crude, 600g
- Ardei capia, 300g
- Sare de/pentru masa, 7g
Mod de preparare
se pun toate legumele si condimentele la wok. se lasa aprox 15-20 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Un fel de mancare usor de preparat, consistent, cu o aroma aparte. Poate fi servit la fel de bine ca fel principal sau ca garnitura la un alt preparat.
Nu mi-a plăcut: Fara obiectii.
02.03.2012, ora 10:17Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!