Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Ciupercute umplute a la Raluca

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciupercute umplute a la Raluca", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 4%Calorii 88.7kcal
  • 6%Grăsimi 3.7g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol 0mg
  • 4%Sodiu 86.7mg
  • 3%Carbohidraţi 7.8g
  • 7%Fibre 2g
  • 5%Zaharuri 2.7g
  • 9%Proteine 7.9g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 88.7
4%
Grasimi 3.7g
6%
Glucide 7.8g
3%
Proteine 7.9g
9%

CZE% Ciupercute umplute a la Raluca pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Ciupercute umplute a la Raluca pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
4%
Grasimi:
6%
Glucide:
3%
Proteine:
9%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciupercute umplute a la Raluca pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

- 810 g ciuperci champignon crude

- 100 g pastrama haiduceasca Crist-Tim

- 3 patratele branza topita cu smantana Kiri

- 40 g mustar iute, Knorr

- 20 g mustar dijon, Kamis

Au iesit 610 g de ciupercute umplute.

Mod de preparare

Ciupercile se spala, se curata si li se indeparteaza coditele.

Se toaca coditele marunt impreuna cu cateva ciuperci.

Ciupercile tocate si coditele se amesteca cu pastrama tocata marunt, mustarul si branza topita taiata cubulete.

Palariile se pun intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Se pune umplutura in fiecare si se dau la cuptor 30-40 minute.

Pofta buna!

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: