Mancaruri: Focaccine dulci cu mere si prune deshidratate Monty
Maxim 6049 kb
- 21 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Focaccine dulci cu mere si prune deshidratate
- Discuţie reteta Focaccine dulci cu mere si prune deshidratate Monty
- mere, prajitura, prajituri, prune
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Focaccine dulci cu mere si prune deshidratate Monty", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 143.7kcal
- 1%Grăsimi 0.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0.3mg
- -%Sodiu -mg
- 13%Carbohidraţi 30.8g
- 15%Fibre 4.1g
- 2%Zaharuri 0.9g
- 5%Proteine 4.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
1%
13%
5%
CZE% Focaccine dulci cu mere si prune deshidratate Monty pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Focaccine dulci cu mere si prune deshidratate Monty pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Focaccine dulci cu mere si prune deshidratate Monty pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 300 gr faina integrala
- 4 mere mari rase
- 6 prune deshidratate taiate bucatele
- scortisoara 1 gr
- coaja rasa de lamaie 1 gram
- o cescuta de lapte cald in care se dizolva 16 gr de drojdie de bere
Mod de preparare
Din toate ingredientele se framanta o coca potrivit de moale, se intinde in strat de ub deget pe hartie pergament, se da la cuptorul preincalzit, la 180 de gr pentru cca 40 de minute.
Optional se pot pune deasupra felii de mere sau portocale.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!