Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 4%Calorii 72.8kcal
  • 5%Grăsimi 3.3g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol 33.3mg
  • 3%Sodiu 64.7mg
  • 1%Carbohidraţi 3.5g
  • 4%Fibre 1g
  • 2%Zaharuri 0.9g
  • 8%Proteine 7g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Densitate calorică
0.7 Densitatea calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 72.8
4%
Grasimi 3.3g
5%
Glucide 3.5g
1%
Proteine 7g
8%

CZE% Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
4%
Grasimi:
5%
Glucide:
1%
Proteine:
8%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

Mod de preparare

Se ia un vas de yena.

Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat.

Deasupra se pune branza degresata.

Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete.

Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si se sareaza.

Se toarna deasupra legumelor si se da la cuptor pentru 1 ora la foc mediu.

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: