CaloriiOua: Galbenus de ou, crud, proaspat
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 16%Calorii 317kcal
- 43%Grăsimi 26.54g
- 48%Grăsimi saturate 9.551g
- Grăsimi polinesaturate 4.204g
- Grăsimi mononesaturate 11.738g
- Colesterol 1234mg
- 2%Sodiu 48mg
- 2%Carbohidraţi 3.59g
- 0%Fibre 0g
- 1%Zaharuri 0.56g
- 18%Proteine 15.86g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
3.2 
Mare
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 26.54Grăsimi, total (g)
- 9.551Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 4.204Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 11.738Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 1234Colesterol (mg)
- 0.228Acizi graşi Omega-3 (g)
- 3.538Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 3.59Carbohidraţi, total (g)
- 0Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.56Zaharuri, total (g)
- 0.07Sucroză (g)
- 0.18Glucoză (g)
- 0.07Fructoză (g)
- 0.07Lactoză (g)
- 0.07Maltoză (g)
- 0.07Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 15.86Proteine, total (g)
- 0.177Triptofan (g)
- 0.687Treonină (g)
- 0.866Izoleucină (g)
- 1.399Leucină (g)
- 1.217Lizină (g)
- 0.378Metionină (g)
- 0.264Cistină (g)
- 0.681Fenilalanină (g)
- 0.678Tirozină (g)
- 0.949Valină (g)
- 1.099Arginină (g)
- 0.416Histidină (g)
- 0.836Alanină (g)
- 1.55Acid aspartic (g)
- 1.97Acid glutamic (g)
- 0.488Glicină (g)
- 0.646Prolină (g)
- 1.326Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.9Betaină (mg)
- 146Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 146Folat (în aliment) (mcg)
- 1442Vitamina A (IU)
- 371Retinol (mcg)
- 88Beta-caroten (mcg)
- 38Alfa caroten (mcg)
- 33Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 1094Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.176Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.528Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.024Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 2.99Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.35Vitamina B6 (mg)
- 682.3Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 1.95Vitamina B12 (mcg)
- 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- 3.3Vitamin D3 (mcg)
- 2.58Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0.05Beta-Tocoferol (mg)
- 1.33Gamma-Tocoferol (mg)
- 0.06Delta-Tocoferol (mg)
- 0.7Vitamina K (mcg)
Minerale
- 129Calciu (mg)
- 2.73Fier (mg)
- 5Magneziu (mg)
- 390Fosfor (mg)
- 109Potasiu (mg)
- 48Sodiu (mg)
- 2.3Zinc (mg)
- 0.077Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.055Mangan (mg)
- 56Seleniu (mcg)
Altele
- 1.71Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 52.31Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
317
16%
Grasimi
26.54g
43%
Glucide
3.59g
2%
Proteine
15.86g
18%
CZE% Galbenus de ou, crud, proaspat pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Galbenus de ou, crud, proaspat pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Galbenus de ou, crud, proaspat pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Galbenus de ou, crud, proaspat"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Galbenus de ou, crud, proaspat"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2012 
