Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 5%Calorii 98.7kcal
  • 9%Grăsimi 5.6g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • -%Sodiu -mg
  • 2%Carbohidraţi 5.9g
  • -%Fibre -g
  • -%Zaharuri -g
  • 7%Proteine 6.1g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 98.7
5%
Grasimi 5.6g
9%
Glucide 5.9g
2%
Proteine 6.1g
7%

CZE% Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
5%
Grasimi:
9%
Glucide:
2%
Proteine:
7%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

  • Cartofi 1400 g
  • ceapa 500 g
  • ardei gras 250 g
  • dovlecei 250 g
  • pulpa curcan 1400 g
  • ulei de masline 200 ml
  • piper Cayenne 10 g
  •  

Mod de preparare

Carnea se pune la fiert in 1.5 l apa. Intre timp, se rad ceapa si dovleceii, ardeii se taie fasii, cartofii bucati ca pentru mancarea de cartofi.

Cand s-a fiert carnea, se dunstuieste cu ceapa si dovleceii (circa 15 min), se adauga ardeii, apoi cartofii. Acum, se adauga toata supa ramasa de la fierberea carnii. Se da un clocot.

Se condimenteaza cu piper de Cayenne, boia dulce.

Nu are sare (pentru cardiaci) si se adreseaza celor cu grupa sanguina B III, carora li se recomanda curcanul şi, in mod special, ardeii si piperul Cayenne.

 

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: