Condimente: Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi
Maxim 6049 kb
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi", din categoria "Condimente", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 11%Calorii 218kcal
- 9%Grăsimi 5.8g
- 8%Grăsimi saturate 1.5g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 10.1mg
- 12%Carbohidraţi 28.1g
- 18%Fibre 4.9g
- 27%Zaharuri 13.6g
- 12%Proteine 10.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
11%
9%
12%
12%
CZE% Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ideea Zilei Sarmale cu legume, Maggi"
Descrierea producător
Ai nevoie de :
- varza
- 400g ciuperci
- 200g orez
- 2 cepe
Mod de preparare:
1. Caleste ceapa in putin ulei si adauga orezul (3min). Amesteca continutul pachetului Maggi Ideea Zilei Sarmale cu legume cu 400ml apa rece si toarna compozitia peste ceapa si orez. Lasa pe foc inca 5 min.
2. Taie ciupercile, adauga-le peste compozitie si amesteca bine. Lasa la racit.
3. Pune amestecul de legume si orez in frunzele de varza si ruleaza sarmalele. Pune-le la fiert pentru aprox 1 ora si 50 min.
Numar de portii: 12
Timp de preparare : 2ore 30 min
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!