Mancaruri: Mancare de fasole verde cu carne de porc
Maxim 6049 kb
- 10 Apr 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare de fasole verde cu carne de porc
- Discuţie reteta Mancare de fasole verde cu carne de porc
- ulei, fasole, fasole verde, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de fasole verde cu carne de porc", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 114.5kcal
- 7%Grăsimi 4.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 7g
- 11%Fibre 3g
- -%Zaharuri -g
- 14%Proteine 12g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
7%
3%
14%
CZE% Mancare de fasole verde cu carne de porc pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de fasole verde cu carne de porc pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de fasole verde cu carne de porc pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1 kg fasole verde congelata
- 300 gr. carne porc
- 3 cepe
- 2 linguri ulei floarea soarelui
- 1/2 kg suc rosii
- 1 g oregano
- patrunjel verde
- 1 lingurita delikat
Mod de preparare
Carnea se inabusa in ulei, se adauga ceapa, se calesc, apoi sucul de rosii si fasolea verde oparita anterior. se lasa la fiert.
Se condimenteaza si se presara verdeata dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!