Mancaruri: Mancare de linte cu ardei gras
- 29 Oct 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancare de linte cu ardei gras
- Discuţie reteta Mancare de linte cu ardei gras
- ardei gras, linte, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de linte cu ardei gras", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 117.2kcal
- 5%Grăsimi 3.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 1%Sodiu 20.1mg
- 7%Carbohidraţi 16.8g
- 22%Fibre 6.2g
- -%Zaharuri -g
- 8%Proteine 6.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
5%
7%
8%
CZE% Mancare de linte cu ardei gras pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de linte cu ardei gras pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de linte cu ardei gras pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Linte fiarta fara sare, toate varietatile, 485g
- Sare de/pentru masa, 0.3g
- Ceapa, 150g
- Ulei de masline extra virgin, Iberica, 19.6ml
- Patrunjel, proaspat, 25g
- Ardei (rosu, congelat), 65g
Mod de preparare
Intr-o tigaie se pun 2 linguri supa de ulei si ceapa taiata inele.
Cand ceapa devine rumena, se adauga ardeii grasi congelati si patrunjelul.
Dupa 10 minute se adauga lintea fiarta si se amesteca.
Se mai tine pe foc mediu cam 15 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-2 din total 2
©2008-2024 
Mi-a plăcut: Am facut si eu aceasta reteta,numai ca in loc de linte rosie am pus verde,nu stiu daca mare e diferenta de gust,dar a iesti foartefoarte buna!Si satioasa!
Nu mi-a plăcut: Ca nu pot manca o oala odata:))
09.04.2013, ora 16:59Mi-a plăcut: Este un aliment sanatos,si imi place gustul,cobinatia cu ardei este buna si se imbina foarte bine si culorile ,fie ca ardeiul este rosu sau galben sau verde.Mie imi place ca mancare sa aibe si culoare.
Nu mi-a plăcut: Poate ca este doar putin fad.
30.10.2010, ora 06:10Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!