Mancaruri: Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii
Maxim 6049 kb
- 17 Mar 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii
- Discuţie reteta Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii
- mancare pui
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 150.6kcal
- 13%Grăsimi 8.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 45.8mg
- 10%Sodiu 243mg
- 1%Carbohidraţi 2.5g
- 2%Fibre 0.5g
- 1%Zaharuri 0.3g
- 18%Proteine 15.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
13%
1%
18%
CZE% Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ingrediente:
- piept de pui, 840 gr
- ceapa, 120 gr
- ciuperci champignon, 180 gr
- ulei de masline, 2 linguri supa
- rosii conserva, 400 gr
- sare, 1 lingurita
Mod de preparare
Mod de preparare:
1. Intr-o tigaie se pun 2 linguri de ulei, ceapa tocata marunt si pieptul de pui taiat cubulete.
2. Cand puiul s-a rumenit, se adauga ciupercile feliate si rosiile.
3. Se adauga sarea, se amesteca si se inabusa la foc mic, pana cand mancarica este gata.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Un fel de mancare gustos, satios si usor de preparat.
Nu mi-a plăcut: Fara obiectii.
02.10.2011, ora 13:25Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!