Mancaruri: Mancarica dietetica de fasole si vita
Maxim 6049 kb
- 19 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancarica dietetica de fasole
- Discuţie reteta Mancarica dietetica de fasole si vita
- vita, fasole, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancarica dietetica de fasole si vita", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 178kcal
- 6%Grăsimi 3.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 8%Carbohidraţi 18.8g
- 18%Fibre 5g
- 2%Zaharuri 1g
- 18%Proteine 16g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
6%
8%
18%
CZE% Mancarica dietetica de fasole si vita pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancarica dietetica de fasole si vita pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancarica dietetica de fasole si vita pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- fasole alba uscata 30g
- ceapa verde 5g
- carne de vita tocata 35g
- morcov 15 g
- patrunjel
Mod de preparare
- se fierbe fasolea
- se fierbe vita
- se bate fasolea cu morcovul fiert
- se adauga impreuna
- se condimenteaza cu ceapa si patrunjel
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!