Meniu pentru 01-02-2011, ElenaCarausu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/02/2011, ElenaCarausu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Chifle hipoglucidice, Dobrogea	100g	9.2	3.5	0	20	0	0	0	106
Ceai verde	600ml	1.2	0	0	1.2	0	18	0	12
Crema de branza proaspata Classic, Exquisa	40g	2.4	9.4	-	1.1	-	-	-	99
Pate vegetal cu marar, Hame	40g	1.5	10.4	0	1.6	0	0	0	102
Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle	23g	1.3	1.6	-	15.3	0.8	69	6.9	88
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.6	24.9	0	39.2	0.8	87	6.9	407
Gustare 1, ora 09:36
Ceai negru	600ml	0	1.8	0	0	0	18	0	6
Bomboane, Ferrero Rocher	10g	0.9	4.2	0	4.2	0	0	0	59
		0.9	6	0	4.2	0	18	0	65
Prânz, ora 14:59
Cascaval Dalia, LaDorna	30g	6.6	7.6	0	0.2	0	1050	0	96
Salata a la dana	40g	5	1.1	0	2.9	0	0	0	44
		11.6	8.7	0	3.1	0	1050	0	140
Gustare 2, ora 18:14
Ceai de iasomie	600g	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		28.1 (mic)	39.6 (mult)	0	46.5 (mic)	0.8	1155	6.9	612
Norma zilnică		min:56 max:84	min:17 max:20.4		min:68.9 max:76.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, vase	12min	-25
Yoga	60min	-242
Metabolism bazal		-1309
Total consumat		-1576


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-hipoglucidice-dobrogea.html]Chifle hipoglucidice, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-classic-exquisa.html]Crema de branza proaspata Classic, Exquisa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-marar-hame.html]Pate vegetal cu marar, Hame[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 69 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html]Bomboane, Ferrero Rocher[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-ladorna.html]Cascaval Dalia, LaDorna[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 1050 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html]Salata a la dana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html]Ceai de iasomie[/url], 600g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]612[/color] calorii, (mic)28.1 proteine, (mult)39.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)46.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 1155 sodiu, 6.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 12min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 60min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-hipoglucidice-dobrogea.html]Chifle hipoglucidice, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-classic-exquisa.html]Crema de branza proaspata Classic, Exquisa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-marar-hame.html]Pate vegetal cu marar, Hame[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html]Bomboane, Ferrero Rocher[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-ladorna.html]Cascaval Dalia, LaDorna[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html]Salata a la dana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html]Ceai de iasomie[/url], 600g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]612[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 12min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 60min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Chifle hipoglucidice, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-hipoglucidice-dobrogea.html">Chifle hipoglucidice, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata Classic, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-classic-exquisa.html">Crema de branza proaspata Classic, Exquisa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal cu marar, Hame" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-marar-hame.html">Pate vegetal cu marar, Hame</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 69 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane, Ferrero Rocher" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html">Bomboane, Ferrero Rocher</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Cascaval Dalia, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-ladorna.html">Cascaval Dalia, LaDorna</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 1050 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata a la dana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html">Salata a la dana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:14</em><br/><a title="Calorii Ceai de iasomie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html">Ceai de iasomie</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">612</span> calorii, (mic)28.1 proteine, (mult)39.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)46.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 1155 sodiu, 6.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Chifle hipoglucidice, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-hipoglucidice-dobrogea.html">Chifle hipoglucidice, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata Classic, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-classic-exquisa.html">Crema de branza proaspata Classic, Exquisa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal cu marar, Hame" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-marar-hame.html">Pate vegetal cu marar, Hame</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane, Ferrero Rocher" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html">Bomboane, Ferrero Rocher</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Cascaval Dalia, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-ladorna.html">Cascaval Dalia, LaDorna</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata a la dana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html">Salata a la dana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:14</em><br/><a title="Calorii Ceai de iasomie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html">Ceai de iasomie</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">612</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-02-2011, ElenaCarausu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-02-2011, ElenaCarausu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!