Meniu pentru 01-05-2012, Irysh

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/05/2012, Irysh - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:07
Iaurt Activia cu capsuni, Danone	125g	4.4	4	-	16	2.5	125	-	118
Grau, incoltit	30g	2.2	0.4	0	12.8	0.3	4.8	-	60
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
		6.9	4.4	0	28.8	2.8	134.8	0	181
Prânz, ora 08:13
Varza calita cu kaiser	350g	10.9	6.3	0	16.5	6	0.4	0	161
		10.9	6.3	0	16.5	6	0.4	0	161
Gustare 2, ora 08:13
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos	200g	7.2	7	-	9.2	-	-	-	128
		7.2	7	0	51.2	6	-	30	284
Cina, ora 08:18
Cereale crocante si expandate Choco Puffs, cu pudra de cacao indulcita, Goody	100g	9.8	5	-	74.5	-	-	-	394
		9.8	5	-	74.5	-	-	-	394
Gustare 3, ora 08:15
Salata de varza cu iaurt a la Tina	250g	21.5	4.3	-	6.3	-	-	-	100
Piept de pui la gratar	250g	56.5	9	148.8	6	0	1428.5	0	328
		78	13.3	148.8	12.3	0	1428.5	0	428
Total ingerat		112.8 (mult)	36 (mic)	148.8	183.3 (mult)	14.8	1563.7	30	1448
Norma zilnică		min:73.9 max:110.9	min:40.2 max:48.3		min:162.9 max:181		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1439
Total consumat		-1439


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html]Iaurt Activia cu capsuni, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 2.5 fibre, 125 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-incoltit.html]Grau, incoltit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 4.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html]Varza calita cu kaiser[/url], 350g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 6 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-crocante-expandate-cu-pudra-cacao-indulcita.html]Cereale crocante si expandate Choco Puffs, cu pudra de cacao indulcita, Goody[/url], 100g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 74.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-iaurt-tina.html]Salata de varza cu iaurt a la Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 21.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 56.5 proteine, 9 grasimi, 148.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 1428.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1448[/color] calorii, (mult)112.8 proteine, (mic)36 grasimi, 148.8 colesterol, (mult)183.3 carbohidrati, 14.8 fibre, 1563.7 sodiu, 30 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html]Iaurt Activia cu capsuni, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-incoltit.html]Grau, incoltit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html]Varza calita cu kaiser[/url], 350g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-crocante-expandate-cu-pudra-cacao-indulcita.html]Cereale crocante si expandate Choco Puffs, cu pudra de cacao indulcita, Goody[/url], 100g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-iaurt-tina.html]Salata de varza cu iaurt a la Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1448[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html">Iaurt Activia cu capsuni, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 2.5 fibre, 125 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grau, incoltit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-incoltit.html">Grau, incoltit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 4.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Varza calita cu kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html">Varza calita cu kaiser</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 6 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Cereale crocante si expandate Choco Puffs, cu pudra de cacao indulcita, Goody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-crocante-expandate-cu-pudra-cacao-indulcita.html">Cereale crocante si expandate Choco Puffs, cu pudra de cacao indulcita, Goody</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 74.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Salata de varza cu iaurt a la Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-iaurt-tina.html">Salata de varza cu iaurt a la Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 21.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 56.5 proteine, 9 grasimi, 148.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 1428.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1448</span> calorii, (mult)112.8 proteine, (mic)36 grasimi, 148.8 colesterol, (mult)183.3 carbohidrati, 14.8 fibre, 1563.7 sodiu, 30 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html">Iaurt Activia cu capsuni, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grau, incoltit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-incoltit.html">Grau, incoltit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Varza calita cu kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html">Varza calita cu kaiser</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Cereale crocante si expandate Choco Puffs, cu pudra de cacao indulcita, Goody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-crocante-expandate-cu-pudra-cacao-indulcita.html">Cereale crocante si expandate Choco Puffs, cu pudra de cacao indulcita, Goody</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Salata de varza cu iaurt a la Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-iaurt-tina.html">Salata de varza cu iaurt a la Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1448</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-05-2012, Irysh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-05-2012, Irysh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!