Meniu pentru 01-09-2015, NedelcuAlinuta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/09/2015, NedelcuAlinuta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:45
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	600g	18.6	5.4	0	21.6	0	0	21.6	210
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		18.6	5.4	0	21.6	0	0	21.6	210
Gustare 1, ora 17:01
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Cafea Latte	100ml	3.3	1.5	0	11.3	0	0	0	72
		3.7	1.5	0	26.8	3.1	0	9.8	130
Prânz, ora 17:00
Ciorba de vacuta	600g	24.6	4.8	-	22.8	-	-	-	233
		24.6	4.8	-	22.8	-	-	-	233
Gustare 2, ora 17:07
Mere Idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Covrigei cu sare, Papa Joe's	65g	2.6	6.5	-	52	-	-	-	277
		3.2	6.7	-	69.7	2.7	-	-	348
Cina, ora 17:02
Tocanita de vita cu legume a la Cristina	250g	16.5	2.8	-	15.8	4.5	-	6.5	153
		16.5	2.8	-	15.8	4.5	-	6.5	153
Gustare 3, ora 19:18
Coca Cola, Coca Cola	150ml	0	0	0	15.9	0	6	15.9	63
Seminte chia, uscate	20g	3.1	6.2	0	8.8	7.5	3.8	-	98
		3.1	6.2	0	24.7	7.5	9.8	15.9	161
Total ingerat		69.7	27.4 (mic)	0	181.4 (mult)	17.8	9.8	53.8 (mult)	1235
Norma zilnică		min:68.5 max:102.8	min:34.3 max:41.2		min:138.9 max:154.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1357
Total consumat		-1357


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 600g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 18.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 600g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-sare-papa-joe.html]Covrigei cu sare, Papa Joe's[/url], 65g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html]Tocanita de vita cu legume a la Cristina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 3.8 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1235[/color] calorii, 69.7 proteine, (mic)27.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.4 carbohidrati, 17.8 fibre, 9.8 sodiu, (mult)53.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 600g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 600g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-sare-papa-joe.html]Covrigei cu sare, Papa Joe's[/url], 65g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html]Tocanita de vita cu legume a la Cristina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1235[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 18.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei cu sare, Papa Joe&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-sare-papa-joe.html">Covrigei cu sare, Papa Joe&#039;s</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita cu legume a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html">Tocanita de vita cu legume a la Cristina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 3.8 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1235</span> calorii, 69.7 proteine, (mic)27.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.4 carbohidrati, 17.8 fibre, 9.8 sodiu, (mult)53.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei cu sare, Papa Joe&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-sare-papa-joe.html">Covrigei cu sare, Papa Joe&#039;s</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita cu legume a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html">Tocanita de vita cu legume a la Cristina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1235</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-09-2015, NedelcuAlinuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-09-2015, NedelcuAlinuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!