Meniu pentru 02-02-2020, jess

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/02/2020, jess - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:28
Fulgi de ovaz	45g	7.6	3.1	0	29.8	4.8	0.9	-	176
Proteina (100% zer) Gold Standard, ON	29g	21.8	1.3	27.2	3.6	0	0	0	118
Seminte chia, uscate	4g	0.6	1.2	0	1.8	1.5	0.8	-	20
Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura	9g	2.2	4.9	-	0.9	-	-	-	57
Dovlecel Chayote, crud	370g	3	0.5	0	16.7	6.3	7.4	6.1	71
Unt 82%, LaDorna	9g	0.1	7.4	-	0	-	-	-	67
Carne de vitel	150g	36.6	11.4	171	0.5	0	0	0	258
Humus, Sabra	150g	10.7	32.1	0	21.5	5.4	642.9	0	375
Rosii	160g	1.4	0.3	0	6.2	1.9	8	4.2	29
Branza cottage, cremoasa	200g	22.2	8.6	34	6.8	0	728	5.3	196
Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare	80g	15.4	39.8	0	19.3	8.9	0	2.2	466
		121.6	110.6	232.2	107.1	28.8	1388	17.8	1833
Total ingerat		121.6 (mult)	110.6 (mult)	232.2	107.1 (mic)	28.8	1388	17.8	1833
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:50.9 max:61.1		min:206.2 max:229.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1234
Total consumat		-1234


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 45g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 29.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-100-zer-gold-standard.html]Proteina (100% zer) Gold Standard, ON[/url], 29g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 1.3 grasimi, 27.2 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 4g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-migdale-decojite-stilla-natura.html]Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura[/url], 9g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 370g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 6.3 fibre, 7.4 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 9g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 32.1 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 642.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 160g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 8 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 22.2 proteine, 8.6 grasimi, 34 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 728 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]466[/color] calorii[/b], 15.4 proteine, 39.8 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 8.9 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1833[/color] calorii, (mult)121.6 proteine, (mult)110.6 grasimi, 232.2 colesterol, (mic)107.1 carbohidrati, 28.8 fibre, 1388 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 45g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-100-zer-gold-standard.html]Proteina (100% zer) Gold Standard, ON[/url], 29g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 4g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-migdale-decojite-stilla-natura.html]Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura[/url], 9g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 370g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 9g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 160g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]466[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1833[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 29.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Proteina (100% zer) Gold Standard, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-100-zer-gold-standard.html">Proteina (100% zer) Gold Standard, ON</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 1.3 grasimi, 27.2 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-migdale-decojite-stilla-natura.html">Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 6.3 fibre, 7.4 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 32.1 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 642.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 8 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 22.2 proteine, 8.6 grasimi, 34 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 728 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">466</span> calorii</strong>, 15.4 proteine, 39.8 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 8.9 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1833</span> calorii, (mult)121.6 proteine, (mult)110.6 grasimi, 232.2 colesterol, (mic)107.1 carbohidrati, 28.8 fibre, 1388 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Proteina (100% zer) Gold Standard, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-100-zer-gold-standard.html">Proteina (100% zer) Gold Standard, ON</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-migdale-decojite-stilla-natura.html">Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">466</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1833</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-02-2020, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-02-2020, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!