Meniu pentru 02-03-2013, Ranislav Simona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/03/2013, Ranislav Simona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:08
Clatite dietetice, cu faina integrala	250g	28.3	11.8	-	91	14.3	317.5	0.5	557
Oua ochiuri	250g	25	32.3	-	1	-	-	-	395
Salata de vinete	50g	0.5	10.6	19.4	2.5	-	20.8	0	107
Compot de prune fara zahar	40ml	0	0	-	2.2	-	-	-	10
		53.8	54.7	19.4	96.7	14.3	338.3	0.5	1069
Prânz, ora 12:07
Mancare de fasole verde de post, mayya	300g	7.2	7.8	0	28.5	1.2	1.2	0	213
		7.2	7.8	0	28.5	1.2	1.2	0	213
Cina, ora 12:10
Compot de prune fara zahar	500ml	0.5	0.5	-	28	-	-	-	115
		0.5	0.5	-	28	-	-	-	115
Total ingerat		61.5 (mic)	63 (mult)	19.4	153.2 (mic)	15.5	339.5	0.5	1397
Norma zilnică		min:70 max:105	min:38.8 max:46.6		min:157.2 max:174.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-integrala.html]Clatite dietetice, cu faina integrala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b], 28.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 91 carbohidrati, 14.3 fibre, 317.5 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 250g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 25 proteine, 32.3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 10.6 grasimi, 19.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 20.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html]Compot de prune fara zahar[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html]Mancare de fasole verde de post, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html]Compot de prune fara zahar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii, (mic)61.5 proteine, (mult)63 grasimi, 19.4 colesterol, (mic)153.2 carbohidrati, 15.5 fibre, 339.5 sodiu, 0.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-integrala.html]Clatite dietetice, cu faina integrala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 250g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html]Compot de prune fara zahar[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html]Mancare de fasole verde de post, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html]Compot de prune fara zahar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice, cu faina integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-integrala.html">Clatite dietetice, cu faina integrala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">557</span> calorii</strong>, 28.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 91 carbohidrati, 14.3 fibre, 317.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 25 proteine, 32.3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 10.6 grasimi, 19.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 20.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de prune fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html">Compot de prune fara zahar</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde de post, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html">Mancare de fasole verde de post, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Compot de prune fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html">Compot de prune fara zahar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii, (mic)61.5 proteine, (mult)63 grasimi, 19.4 colesterol, (mic)153.2 carbohidrati, 15.5 fibre, 339.5 sodiu, 0.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice, cu faina integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-integrala.html">Clatite dietetice, cu faina integrala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">557</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de prune fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html">Compot de prune fara zahar</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde de post, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde-post-mayya.html">Mancare de fasole verde de post, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Compot de prune fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-fara-zahar.html">Compot de prune fara zahar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-03-2013, Ranislav Simona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-03-2013, Ranislav Simona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!