Meniu pentru 02-04-2017, 13ioana13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/04/2017, 13ioana13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Iaurt cu cereale, Activia	89g	7.6	4.8	-	28	-	-	-	187
		7.6	4.8	-	28	-	-	-	187
Gustare 1, ora 13:00
Pernite cu capsuni, Viva	100g	7	19	0	66	3	0	30	463
		7	19	0	66	3	0	30	463
Prânz, ora 15:00
Spanac gatit	400g	12	4.8	0	8.4	0	0	0	119
		12	4.8	0	8.4	0	0	0	119
Gustare 2, ora 19:00
Fast Food, sandwich	100g	13.3	6	34	20.5	0	391	-	190
		13.3	6	34	20.5	0	391	-	190
Cina, ora 22:00
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Total ingerat		40.8 (mic)	34.6 (mult)	34	134.6 (mult)	5.4	391	39.4	1006
Norma zilnică		min:58 max:87	min:27.9 max:33.5		min:113.2 max:125.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1381
Total consumat		-1381


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html]Iaurt cu cereale, Activia[/url], 89g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-capsuni-viva.html]Pernite cu capsuni, Viva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]463[/color] calorii[/b], 7 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 66 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 30 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 400g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 12 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html]Fast Food, sandwich [/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 6 grasimi, 34 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 391 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii, (mic)40.8 proteine, (mult)34.6 grasimi, 34 colesterol, (mult)134.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 391 sodiu, 39.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html]Iaurt cu cereale, Activia[/url], 89g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-capsuni-viva.html]Pernite cu capsuni, Viva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]463[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 400g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html]Fast Food, sandwich [/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html">Iaurt cu cereale, Activia</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pernite cu capsuni, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-capsuni-viva.html">Pernite cu capsuni, Viva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">463</span> calorii</strong>, 7 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 66 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 30 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 12 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich " href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html">Fast Food, sandwich </a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 6 grasimi, 34 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 391 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii, (mic)40.8 proteine, (mult)34.6 grasimi, 34 colesterol, (mult)134.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 391 sodiu, 39.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html">Iaurt cu cereale, Activia</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pernite cu capsuni, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-capsuni-viva.html">Pernite cu capsuni, Viva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">463</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich " href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html">Fast Food, sandwich </a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-04-2017, 13ioana13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-04-2017, 13ioana13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!