Meniu pentru 02-10-2017, Kclaudyia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/10/2017, Kclaudyia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:37
Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul	200g	23.2	6	-	7	0	200	7	174
		23.2	6	-	7	0	200	7	174
Prânz, ora 15:22
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	250g	7.2	0.4	0	32.7	11	677.5	7.8	150
Ficatei de pui/curcan cu sos	200g	40.2	10.6	-	32	2	-	-	384
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Cartofi dulci	150g	2.4	0.2	0	30.2	4.5	0	0	129
		56.1	16.5	212	95.5	17.5	739.5	8.4	741
Cina, ora 15:43
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta	180g	48.7	15.2	169.2	0	0	163.8	0	344
Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo	200g	4.8	0.8	0	24.2	5.4	1562.4	10.8	108
Cartofi la cuptor, cu sare	100g	2	0.1	-	21.6	1.5	241	1.7	93
		55.5	16.1	169.2	45.8	6.9	1967.2	12.5	545
Gustare 3, ora 15:45
Bere blonda, Becks	200ml	0	0	-	6.6	-	-	-	96
		0	0	-	6.6	-	-	-	96
Total ingerat		134.8 (mult)	38.6 (mic)	381.2	154.9 (mic)	24.4	2906.7 (mult)	27.9	1556
Norma zilnică		min:68 max:102	min:43.2 max:51.9		min:175.1 max:194.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1414
Total consumat		-1414


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html]Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul[/url], 200g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 23.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 7 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 11 fibre, 677.5 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html]Ficatei de pui/curcan cu sos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 40.2 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html]Cartofi dulci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 48.7 proteine, 15.2 grasimi, 169.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 163.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html]Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 1562.4 sodiu, 10.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 241 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-beck-beer.html]Bere blonda, Becks[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii, (mult)134.8 proteine, (mic)38.6 grasimi, 381.2 colesterol, (mic)154.9 carbohidrati, 24.4 fibre, (mult)2906.7 sodiu, 27.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html]Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul[/url], 200g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html]Ficatei de pui/curcan cu sos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html]Cartofi dulci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html]Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-beck-beer.html]Bere blonda, Becks[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html">Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 23.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 11 fibre, 677.5 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficatei de pui/curcan cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html">Ficatei de pui/curcan cu sos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 40.2 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi dulci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html">Cartofi dulci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 48.7 proteine, 15.2 grasimi, 169.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 163.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html">Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 1562.4 sodiu, 10.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 241 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Bere blonda, Becks" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-beck-beer.html">Bere blonda, Becks</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii, (mult)134.8 proteine, (mic)38.6 grasimi, 381.2 colesterol, (mic)154.9 carbohidrati, 24.4 fibre, (mult)2906.7 sodiu, 27.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html">Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficatei de pui/curcan cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html">Ficatei de pui/curcan cu sos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi dulci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html">Cartofi dulci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html">Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Bere blonda, Becks" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-beck-beer.html">Bere blonda, Becks</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-10-2017, Kclaudyia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-10-2017, Kclaudyia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!