Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-10-2017, Lissael

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:28
Ou fiert 160g 20.2 17 678.4 1.8 0 0 1.8 248
Salata de muraturi 700g 8.4 2.1 - 23.8 1.4 - - 148
Ketchup iute, Univer 25g 0.2 0.1 - 6.5 - - - 28
Bulion de tomate 30ml 1.1 0 0 3.5 0 0 0 19
Masline negre 50g 0.4 5.4 0 3.2 1.6 0 0 58
Lapte 1.5%, Oke! 30ml 0.9 0.5 0 1.4 0 0 0 13
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar 250g 4 1.8 - 5.5 - 2.5 - 58
35.226.9678.445.732.51.8572
Gustare 1, ora 16:18
Lapte 1.5%, Oke! 250ml 7.5 3.8 0 11.3 0 0 0 108
7.53.8011.3000108
Prânz, ora 16:17
Ananas confiat 100g 2.5 2.5 - 75 5 - 70 325
2.52.5-755-70325
Cina, ora 16:16
Mere Golden 400g 0 0 - 44.8 0.4 - - 196
Unt de arahide 30g 7.2 15 0 6.5 2.4 0 0 177
7.215051.32.800373
Gustare 3, ora 16:18
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar 250g 4 1.8 - 5.5 - 2.5 - 58
Unt de arahide 20g 4.8 10 0 4.3 1.6 0 0 118
8.811.809.81.62.50176
Total ingerat 61.2
60
(mult)
678.4 193.1
12.4 5
71.8
(mult)
1554
Norma zilnică min:60
max:90
min:43.2
max:51.8
min:174.8
max:194.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 60min -168
Mers cu role 40min -288
Metabolism bazal -1344
Total consumat -1800

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: