Meniu pentru 02-10-2019, LOREDANA99

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/10/2019, LOREDANA99 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:18
Cafea americana	150g	0.2	0	-	0.6	0	-	-	3
Zahar brun	6g	0	0	0	5.9	0	0	5.8	23
		0.2	0	0	6.5	0	0	5.8	26
Gustare 1, ora 09:19
Lapte batut 2%, Lacteea	800g	25.6	16	0	34.4	0	0	0	384
		25.6	16	0	34.4	0	0	0	384
Prânz, ora 09:20
Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie	150g	35.4	9.5	109.5	0	0	99	-	237
Usturoi	10g	0.6	0.1	0	3.3	0.2	1.7	0.1	15
Morcovi, cruzi	20g	0.2	0	0	1.9	0.6	13.8	0.9	9
		36.2	9.6	109.5	5.2	0.8	114.5	1	261
Gustare 2, ora 17:38
Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk	200ml	6	3.6	-	8.4	-	-	-	90
Ciocolata neagra calda, La Festa	13g	0.8	1	-	9.6	-	-	-	51
Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas	30g	6.3	14.7	-	5.3	4.2	2.1	1.1	138
Ciorba de fasole verde a la Gea	200g	2.2	0.6	-	6.2	-	-	-	43
Ceapa	10g	0.1	0	0	1	0.1	0	0	5
		15.4	19.9	0	30.5	4.3	2.1	1.1	327
Total ingerat		77.4	45.5 (mult)	109.5	76.6 (mic)	5.1	116.6	7.9	998
Norma zilnică		min:65.2 max:97.8	min:27.7 max:33.3		min:112.3 max:124.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1388
Total consumat		-1388


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html]Cafea americana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 6g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html]Lapte batut 2%, Lacteea[/url], 800g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 35.4 proteine, 9.5 grasimi, 109.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 99 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.7 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html]Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 13g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 30g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 4.2 fibre, 2.1 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html]Ciorba de fasole verde a la Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]998[/color] calorii, 77.4 proteine, (mult)45.5 grasimi, 109.5 colesterol, (mic)76.6 carbohidrati, 5.1 fibre, 116.6 sodiu, 7.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html]Cafea americana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 6g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html]Lapte batut 2%, Lacteea[/url], 800g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html]Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 13g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 30g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html]Ciorba de fasole verde a la Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]998[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Cafea americana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html">Cafea americana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html">Lapte batut 2%, Lacteea</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 35.4 proteine, 9.5 grasimi, 109.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 99 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.7 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html">Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 4.2 fibre, 2.1 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html">Ciorba de fasole verde a la Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">998</span> calorii, 77.4 proteine, (mult)45.5 grasimi, 109.5 colesterol, (mic)76.6 carbohidrati, 5.1 fibre, 116.6 sodiu, 7.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Cafea americana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-americana.html">Cafea americana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html">Lapte batut 2%, Lacteea</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html">Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html">Ciorba de fasole verde a la Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">998</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-10-2019, LOREDANA99

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-10-2019, LOREDANA99

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!