Meniu pentru 03-02-2020, jess

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2020, jess - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:33
Fulgi de ovaz	40g	6.8	2.8	0	26.5	4.2	0.8	-	156
Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON	29g	22.8	1.1	-	1.7	0.6	70.8	1.1	108
Ceapa	150g	1.4	0.2	0	15.2	2.1	0	0	63
Ardei rosu gras	340g	3.4	0	0	20.4	7.1	0	0	106
Dovlecel, zucchini, baby, crud	250g	6.8	1	0	7.8	2.8	7.5	-	53
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	110g	19	9.9	-	2.1	-	-	-	179
Iaurt grecesc 10% grasime, Hacendado	140g	5.7	14	-	6	0	0	6	174
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Fasole taraneasca de post, Sadu	170g	11.2	5.1	0	24.7	0	0	0	189
Avocado	52g	1	7.6	0	4.4	3.5	0	0.4	84
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
Branza cottage, cremoasa	200g	22.2	8.6	34	6.8	0	728	5.3	196
		103.9	60.9	34	168.4	26.5	809.1	40.6	1605
Total ingerat		103.9 (mult)	60.9 (mult)	34	168.4 (mic)	26.5	809.1	40.6	1605
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:44.6 max:53.5		min:180.6 max:200.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1234
Total consumat		-1234


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html]Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON[/url], 29g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 70.8 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 340g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-zucchini-baby-crud.html]Dovlecel, zucchini, baby, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 7.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 110g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 19 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-hacendado.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Hacendado[/url], 140g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-taraneasca-post-sadu.html]Fasole taraneasca de post, Sadu[/url], 170g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 52g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 22.2 proteine, 8.6 grasimi, 34 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 728 sodiu, 5.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii, (mult)103.9 proteine, (mult)60.9 grasimi, 34 colesterol, (mic)168.4 carbohidrati, 26.5 fibre, 809.1 sodiu, 40.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html]Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON[/url], 29g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 340g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-zucchini-baby-crud.html]Dovlecel, zucchini, baby, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 110g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-hacendado.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Hacendado[/url], 140g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-taraneasca-post-sadu.html]Fasole taraneasca de post, Sadu[/url], 170g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 52g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html">Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 70.8 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecel, zucchini, baby, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-zucchini-baby-crud.html">Dovlecel, zucchini, baby, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 7.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 19 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-hacendado.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Hacendado</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole taraneasca de post, Sadu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-taraneasca-post-sadu.html">Fasole taraneasca de post, Sadu</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 22.2 proteine, 8.6 grasimi, 34 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 728 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii, (mult)103.9 proteine, (mult)60.9 grasimi, 34 colesterol, (mic)168.4 carbohidrati, 26.5 fibre, 809.1 sodiu, 40.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html">Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecel, zucchini, baby, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-zucchini-baby-crud.html">Dovlecel, zucchini, baby, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-hacendado.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Hacendado</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole taraneasca de post, Sadu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-taraneasca-post-sadu.html">Fasole taraneasca de post, Sadu</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2020, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2020, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!