Meniu pentru 03-03-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/03/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:06
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	150g	5.1	4.5	-	6.8	0	60	6.8	87
Musli cu Fructe, SanoVita	25g	2.5	2.1	-	17.9	1	-	-	101
Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start	25g	2	4.3	-	17	0.8	92.8	6.5	117
		9.6	10.9	-	41.7	1.8	152.8	13.3	305
Prânz, ora 00:46
Coliva, reteta traditionala	100g	6.3	16.6	0	29.4	5.6	2.4	7.4	277
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
		7.8	17.3	0	39.5	6.1	138.6	8.3	331
Gustare 2, ora 00:46
Pomelo	150g	1.2	0	0	14.4	1.5	-	0	57
		1.2	0	0	14.4	1.5	-	0	57
Cina, ora 00:46
Ficatei de pui/curcan cu sos	150g	30.2	8	-	24	1.5	-	-	288
Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda	100g	0.9	0.1	0	3	1.2	10	2	14
		31.1	8.1	0	27	2.7	10	2	302
Total ingerat		49.7 (mic)	36.3 (mult)	0	122.6	12.1	301.4	23.6	995
Norma zilnică		min:54 max:81	min:27.6 max:33.2		min:111.9 max:124.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	50min	-392
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1664


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 25g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 0.8 fibre, 92.8 sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html]Coliva, reteta traditionala[/url], 100g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 16.6 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 5.6 fibre, 2.4 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 00:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html]Ficatei de pui/curcan cu sos[/url], 150g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 30.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html]Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]995[/color] calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)36.3 grasimi, 0 colesterol, 122.6 carbohidrati, 12.1 fibre, 301.4 sodiu, 23.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1664[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 25g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html]Coliva, reteta traditionala[/url], 100g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html]Ficatei de pui/curcan cu sos[/url], 150g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html]Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]995[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1664[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 0.8 fibre, 92.8 sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:46</em><br/><a title="Calorii Coliva, reteta traditionala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html">Coliva, reteta traditionala</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 16.6 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 5.6 fibre, 2.4 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:46</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:46</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui/curcan cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html">Ficatei de pui/curcan cu sos</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 30.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html">Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">995</span> calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)36.3 grasimi, 0 colesterol, 122.6 carbohidrati, 12.1 fibre, 301.4 sodiu, 23.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1664</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:46</em><br/><a title="Calorii Coliva, reteta traditionala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html">Coliva, reteta traditionala</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:46</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:46</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui/curcan cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html">Ficatei de pui/curcan cu sos</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html">Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">995</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1664</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-03-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-03-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!