Meniu pentru 03-03-2013, runcan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/03/2013, runcan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:23
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
Sirop de Agave, Sunny BIO	10g	0	0.1	-	7.6	0.1	0	7.3	31
		0	0.1	0	49.6	6.1	0	37.3	187
Prânz, ora 17:13
Supa de salata	400g	2.4	1.6	-	4.4	-	-	-	79
Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana	100g	10	22	203.4	7.6	1	204.8	0	267
		12.4	23.6	203.4	12	1	204.8	0	346
Total ingerat		12.4 (mic)	23.7 (mult)	203.4	61.6	7.1	204.8	37.3	533
Norma zilnică		min:59.7 max:89.6	min:14.8 max:17.8		min:60 max:66.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	100min	-209
Metabolism bazal		-1393
Total consumat		-1602


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html]Sirop de Agave, Sunny BIO[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 400g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-ceapa-ciuperci-smantana.html]Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 10 proteine, 22 grasimi, 203.4 colesterol, 7.6 carbohidrati, 1 fibre, 204.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]533[/color] calorii, (mic)12.4 proteine, (mult)23.7 grasimi, 203.4 colesterol, 61.6 carbohidrati, 7.1 fibre, 204.8 sodiu, 37.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 100min - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html]Sirop de Agave, Sunny BIO[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 400g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-ceapa-ciuperci-smantana.html]Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]533[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 100min - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de Agave, Sunny BIO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html">Sirop de Agave, Sunny BIO</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-ceapa-ciuperci-smantana.html">Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 10 proteine, 22 grasimi, 203.4 colesterol, 7.6 carbohidrati, 1 fibre, 204.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">533</span> calorii, (mic)12.4 proteine, (mult)23.7 grasimi, 203.4 colesterol, 61.6 carbohidrati, 7.1 fibre, 204.8 sodiu, 37.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de Agave, Sunny BIO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html">Sirop de Agave, Sunny BIO</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-ceapa-ciuperci-smantana.html">Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">533</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-03-2013, runcan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-03-2013, runcan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!