Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-04-2017, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:41
Salata Katacomba 500g 8.5 2 - 38 - 14.5 - 180
Tofu cu ardei, Inedit 45g 5.4 1.8 0 2.5 0 0 0 49
Masline negre 45g 0.4 4.8 0 2.8 1.4 0 0 52
Ridichii rosii 60g 0.2 0.1 0 2.3 0 0 0 12
Galete din orez, Delhaize 25g 1.9 0.9 - 19.8 - - - 95
16.49.6065.41.414.50388
Gustare 1, ora 09:41
Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka 160g 13.1 29.3 - 107.2 16 2800 8 730
13.129.3-107.21628008730
Prânz, ora 09:47
Supa de spanac si cocos, Cristina 400ml 4.8 2.4 - 11.2 - - - 84
Spanac gatit 50g 1.5 0.6 0 1.1 0 0 0 15
Quinoa, gatita 100g 4.4 1.9 0 21.3 2.8 7 - 120
Pate vegetal picant, Inedit 12g 1.5 0.9 0 2.4 0 0 0 25
12.25.80362.870244
Gustare 2, ora 18:37
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare 75g 7.9 5.3 - 42.5 2.1 - - 249
7.95.3-42.52.1--249
Total ingerat 49.6
50
0 251.1
(mult)
22.3 2821.5
(mult)
8
1611
Norma zilnică min:46.5
max:69.8
min:44.8
max:53.7
min:181.2
max:201.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 45min -108
Calcat rufe 60min -107
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 80min -172
Yoga 60min -199
Metabolism bazal -1154
Total consumat -1740

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: