Meniu pentru 03-05-2016, mmm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/05/2016, mmm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:40
Suc natural de lamaie	30ml	0.1	0	0	2.7	0.1	0	0	7
Miere de salcam	10g	0	0	0	7.6	0	0	0	31
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Ceai verde	350ml	0.7	0	0	0.7	0	10.5	0	7
Pasca fara aluat	69g	6.8	6	-	17.3	0.2	17.4	4.2	151
		7.8	6	0	28.3	0.3	31.9	4.2	198
Prânz, ora 11:45
Ciorba miel	473g	15.6	9	-	13.7	-	-	-	202
		15.6	9	-	13.7	-	-	-	202
Gustare 2, ora 11:44
Ceai verde	300ml	0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
Banane/Banana	87g	1	0.3	0	19.8	2.3	0.9	10.6	78
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	65g	4.6	10.1	-	29.9	-	-	-	228
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi	170g	1.2	0.3	0	30.8	1.5	3.4	26.4	118
		7.4	10.7	0	81.1	3.8	13.3	37	430
Cina, ora 11:47
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	188g	1	0.2	0	14.1	2.1	0	-	57
		1	0.2	0	14.1	2.1	0	-	57
Total ingerat		31.8 (mic)	25.9	0	137.2 (mult)	6.2	45.2	41.2	887
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:24.6 max:29.6		min:99.8 max:110.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	25min	-184
Jogging (9 km/h)	12min	-124
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-159
Metabolism bazal		-1409
Total consumat		-1876


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 10.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html]Pasca fara aluat[/url], 69g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 17.4 sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-miel.html]Ciorba miel[/url], 473g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 87g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 65g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 29.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 170g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 3.4 sodiu, 26.4 zaharuri

[i]Cina, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 188g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]887[/color] calorii, (mic)31.8 proteine, 25.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)137.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 45.2 sodiu, 41.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 12min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html]Pasca fara aluat[/url], 69g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-miel.html]Ciorba miel[/url], 473g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 87g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 65g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 170g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 188g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]887[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 12min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 10.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasca fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html">Pasca fara aluat</a>, 69g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 17.4 sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba miel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-miel.html">Ciorba miel</a>, 473g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 29.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 3.4 sodiu, 26.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">887</span> calorii, (mic)31.8 proteine, 25.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)137.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 45.2 sodiu, 41.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasca fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html">Pasca fara aluat</a>, 69g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba miel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-miel.html">Ciorba miel</a>, 473g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">887</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-05-2016, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-05-2016, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!