Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-05-2018, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:40
Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya 118g 15.3 11.8 8.5 4.2 1.3 1.7 1.5 186
Castraveti 77g 0.5 0 0 2.8 0.4 0 1.3 12
Rosii Cherry 38g 0.3 0.3 0 1.6 0.3 2.7 0 10
Painite 24% fibre, Wasa 9g 1.2 0.6 - 4.3 2.2 54 0.2 32
Branza topita 16g 2.3 2.2 7.2 0.6 0 21.1 - 37
Placinta cu branza fara aluat proteica 79g 14.1 7.4 64.5 2.1 3.7 105.1 1.7 143
33.722.380.215.67.9184.64.7420
Prânz, ora 12:41
Painite 24% fibre, Wasa 18g 2.3 1.2 - 8.6 4.3 108 0.5 63
Rosii Cherry 45g 0.3 0.3 0 1.9 0.3 3.2 0 12
Castraveti 75g 0.5 0 0 2.7 0.4 0 1.3 12
Ceapa verde 5g 0.1 0 0 0.3 0.2 0 0.1 2
Salata verde 70g 0.8 0.2 0 2.3 1.5 0 0 12
Sardine in ulei, scurse, cu oase 90g 22.1 10.4 127.8 0 0 454.5 - 182
26.112.1127.815.86.7565.71.9283
Gustare 2, ora 07:46
Iaurt natur Activia, Danone 180g 5.8 6.5 0 6.7 0 72 6.7 108
5.86.506.70726.7108
Cina, ora 21:45
Salata verde cu rosii si putin ulei 220g 2.4 8.1 - 7.9 - - - 107
Mici amestec vita, porc, oaie 70g 10.5 21 - 0 - - - 238
Ciorba de vacuta 460g 18.9 3.7 - 17.5 - - - 179
31.832.8-25.4---524
Total ingerat 97.4
73.7
(mult)
208 63.5
(mic)
14.6 822.3
13.3
1335
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:37.1
max:44.5
min:150.2
max:166.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1424
Total consumat -1424

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: