Meniu pentru 03-06-2017, micuta sunt

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/06/2017, micuta sunt - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:34
Coliva arpacas	100g	8.7	7.6	-	21.7	-	-	-	190
Ou fiert	90g	11.3	9.5	381.6	1	0	0	1	140
Rosii, coapte	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Salata de varza si ceapa verde	100g	1	0.1	-	4	1.3	-	-	18
		21.9	17.4	381.6	30.6	2.5	5	3.6	366
Gustare 1, ora 13:36
Ciocolata amaruie	14g	1.2	5.3	0	4.5	0	0	0	71
		1.2	5.3	0	4.5	0	0	0	71
Prânz, ora 14:33
Albus de ou	200g	21.8	0	0	1.4	0	0	0	104
Galbenus de ou	40g	6.4	10.6	493.6	1.4	0	0	0.2	129
Paine de casa	20g	1.4	0.2	-	10.1	-	-	-	47
Telemea de oaie	50g	8.5	10	0	0.5	0	0	0	135
		38.1	20.8	493.6	13.4	0	0	0.2	415
Gustare 2, ora 12:35
Ideal Protein, Redis	40g	30	0.2	0	8	0	0	0	154
		30	0.2	0	8	0	0	0	154
Total ingerat		91.2	43.7 (mult)	875.2	56.5 (mic)	2.5	5	3.8	1006
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:27.9 max:33.5		min:113.2 max:125.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, moderat	70min	-795
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-2108


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html]Coliva arpacas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 90g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 9.5 grasimi, 381.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html]Salata de varza si ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 14g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 40g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 10.6 grasimi, 493.6 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html]Ideal Protein, Redis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 30 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii, 91.2 proteine, (mult)43.7 grasimi, 875.2 colesterol, (mic)56.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 5 sodiu, 3.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]795[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2108[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html]Coliva arpacas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 90g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html]Salata de varza si ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 14g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 40g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html]Ideal Protein, Redis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]795[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2108[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Coliva arpacas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html">Coliva arpacas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 9.5 grasimi, 381.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html">Salata de varza si ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 10.6 grasimi, 493.6 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Ideal Protein, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html">Ideal Protein, Redis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 30 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii, 91.2 proteine, (mult)43.7 grasimi, 875.2 colesterol, (mic)56.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 5 sodiu, 3.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">795</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2108</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Coliva arpacas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html">Coliva arpacas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html">Salata de varza si ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Ideal Protein, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html">Ideal Protein, Redis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">795</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2108</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-06-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-06-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!