Meniu pentru 03-06-2017, nanei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/06/2017, nanei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Ou fiert	45g	5.7	4.8	190.8	0.5	0	0	0.5	70
Branza de burduf, Blasova	50g	9	11.3	-	2.3	-	-	-	155
		20.2	17.9	190.8	26.6	1.8	260.5	3.4	358
Gustare 1, ora 08:24
Capsuni	150g	1.1	0	0	11.6	3	-	7.4	48
		1.1	0	0	11.6	3	-	7.4	48
Prânz, ora 08:25
Fructe asortate	200g	1.4	0	0	20	2.4	0	0	100
		1.4	0	0	20	2.4	0	0	100
Gustare 2, ora 08:23
Cirese	70g	0.8	0.1	0	11.2	1.5	0	9	45
Pepene rosu	100g	0.6	0	0	7.5	0.4	0	6.2	30
		1.4	0.1	0	18.7	1.9	0	15.2	75
Cina, ora 08:28
Batonase de peste Fish Fingers, Frosta	60g	7.4	6.9	-	13.1	-	-	-	145
Pilaf	200g	6	2	-	40	-	-	-	202
Salata de castraveti cu marar	200g	1.4	2	-	7.2	-	-	-	44
		14.8	10.9	-	60.3	-	-	-	391
Total ingerat		38.9 (mic)	28.9	190.8	137.2 (mult)	9.1	260.5	26	972
Norma zilnică		min:75.9 max:113.9	min:27 max:32.4		min:109.4 max:121.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1468
Total consumat		-1468


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 45g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.8 grasimi, 190.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-blasova.html]Branza de burduf, Blasova[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 9 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html]Fructe asortate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 70g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri

[i]Cina, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batonase-fish-fingers-frosta.html]Batonase de peste Fish Fingers, Frosta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]972[/color] calorii, (mic)38.9 proteine, 28.9 grasimi, 190.8 colesterol, (mult)137.2 carbohidrati, 9.1 fibre, 260.5 sodiu, 26 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 45g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-blasova.html]Branza de burduf, Blasova[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html]Fructe asortate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 70g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batonase-fish-fingers-frosta.html]Batonase de peste Fish Fingers, Frosta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]972[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.8 grasimi, 190.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf, Blasova" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-blasova.html">Branza de burduf, Blasova</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 9 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html">Fructe asortate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:23</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Batonase de peste Fish Fingers, Frosta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batonase-fish-fingers-frosta.html">Batonase de peste Fish Fingers, Frosta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">972</span> calorii, (mic)38.9 proteine, 28.9 grasimi, 190.8 colesterol, (mult)137.2 carbohidrati, 9.1 fibre, 260.5 sodiu, 26 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf, Blasova" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-blasova.html">Branza de burduf, Blasova</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html">Fructe asortate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:23</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Batonase de peste Fish Fingers, Frosta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batonase-fish-fingers-frosta.html">Batonase de peste Fish Fingers, Frosta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">972</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-06-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-06-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!