Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-07-2011, andra_aly

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:35
Suc de portocale rosii, Valfrutta 160ml 0.3 0 - 18.4 - - - 79
Desert cu gust de vanilie, Novandie 120g 2.8 3.5 - 22.2 - - - 132
Red Bull, Red Bull 300ml 0.9 0.3 0 32.7 0 252 30.3 135
43.8073.3025230.3346
Gustare 1, ora 13:45
Suc de portocale, Fanta 160ml 0 0 - 23.4 - - - 74
00-23.4---74
Prânz, ora 14:55
Gratar (carne de porc, carne de vita) 40g 6.3 3.6 14.8 2.6 0 533.6 0 70
Pulpe de pui la gratar 60g 12.2 6.3 - 0.3 - - - 107
Piure de cartofi 150g 3 6 - 24 - - - 159
Paine de grau, alba 70g 5.3 2.3 0 35.4 1.7 476.7 3 187
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Ulei masline 100% extravirgin, Dico 13ml 0 11.9 0 0 0 0 0 108
Otet balsamic 5ml 0 0 0 0.9 0 1.2 0.7 5
28.630.614.868.24.91011.53.7662
Gustare 2, ora 15:30
Seminte de floarea soarelui cu sare negre, Nutline 30g 3.2 8.5 0 4.1 - - - 98
3.28.504.1---98
Cina, ora 19:50
Suc de portocale rosii, Valfrutta 200ml 0.4 0 - 23 - - - 98
Popcorn cu cascaval 40g 4.6 8.4 0 24 1.2 0 0 190
58.40471.200288
Gustare 3, ora 22:40
Ceai de musetel 200ml 0 0.4 0 0 0 2 0 2
00.4000202
Total ingerat 40.8
(mic)
51.7
(mult)
14.8 216
(mult)
6.1 1265.5
34
1470
Norma zilnică min:52.2
max:78.3
min:40.8
max:49
min:165.4
max:183.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dans 160min -621
Mers, 15min/km 140min -243
Metabolism bazal -1295
Total consumat -2159

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: