Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-07-2019, Ileana C

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Prânz, ora 18:58
Ardei capia 120g 1.2 0.4 0 7.2 2.5 4.8 5 32
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Ulei, Ulcom 17g 0 17 - 0 - - - 153
Ciuperci 100g 5 1 0 2 0 0 0 36
Ceapa verde 50g 0.9 0.1 0 2.8 1.8 0 1.1 13
Branza feta 40g 5.7 8.5 35.6 1.6 0 446.4 1.6 106
Branza Brie 40g 8.3 11.1 40 0.2 0 251.6 0.2 134
Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura 10g 2.4 5.4 - 1 - - - 63
25.34475.619.87.5702.87.9563
Cina, ora 19:00
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Rucola 50g 1.3 0.4 0 1.9 0.8 0 0 13
Mere 150g 0 0 0 21 3 - 15 78
Ulei, Ulcom 17g 0 17 - 0 - - - 153
Ceapa verde 100g 1.8 0.1 0 5.6 3.5 0 2.1 25
Ou de gaina 45g 5.7 4.5 190.4 0.4 0 0 0 65
Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura 10g 2.4 5.4 - 1 - - - 63
1327.9190.434.910.5017.1423
Total ingerat 38.3
(mic)
71.9
(mult)
266 54.7
(mic)
18 702.8
25
986
Norma zilnică min:82
max:123
min:27.4
max:32.9
min:110.9
max:123.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 30min -62
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 20min -55
Gimnastica 10min -59
Metabolism bazal -1548
Total consumat -1724

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: