Meniu pentru 03-08-2017, Andreea201298

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/08/2017, Andreea201298 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:29
Albus de ou crud	78g	8.5	0.2	0	0.5	0	129.3	0.5	38
Galbenus de ou	17g	2.7	4.5	209.8	0.6	0	0	0.1	55
Paine integrala, Pan Bauletto	20g	1.9	1	-	8.8	1.1	160	1.2	52
Parmezan bucata (parmezan neras)	8g	2.9	2.1	5.4	0.3	0	128.2	0.1	32
Banane/Banana	62g	0.7	0.2	0	14.1	1.6	0.6	7.6	56
Afine	59g	0.4	0.2	0	8.6	1.4	0	5.9	34
Mure	40g	0.6	0.2	0	3.8	2.1	0	2	18
		17.7	8.4	215.2	36.7	6.2	418.1	17.4	285
Prânz, ora 07:36
Croissant (corn), cu cascaval (branza)	40g	3.7	8.4	22.8	18.8	1	222	4.5	166
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	270ml	9.2	4.1	-	12.2	-	-	-	122
		12.9	12.5	22.8	31	1	222	4.5	288
Gustare 2, ora 07:42
WHEY	30g	24.9	0.7	-	0.9	-	-	0.7	108
		24.9	0.7	-	0.9	-	-	0.7	108
Total ingerat		55.5 (mic)	21.6	238	68.6 (mic)	7.2	640.1	22.6	681
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:18.9 max:22.7		min:76.6 max:85.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	20min	-134
Metabolism bazal		-1420
Total consumat		-1554


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html]Albus de ou crud[/url], 78g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 129.3 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 17g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 4.5 grasimi, 209.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-pan-bauletto.html]Paine integrala, Pan Bauletto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 160 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-bucata-parmezan-neras.html]Parmezan bucata (parmezan neras)[/url], 8g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.1 grasimi, 5.4 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 128.2 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 62g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.6 sodiu, 7.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 59g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 40g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html]Croissant (corn), cu cascaval (branza)[/url], 40g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 8.4 grasimi, 22.8 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 222 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 270ml - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 07:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey.html]WHEY[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 24.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]681[/color] calorii, (mic)55.5 proteine, 21.6 grasimi, 238 colesterol, (mic)68.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 640.1 sodiu, 22.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html]Albus de ou crud[/url], 78g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 17g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-pan-bauletto.html]Paine integrala, Pan Bauletto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-bucata-parmezan-neras.html]Parmezan bucata (parmezan neras)[/url], 8g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 62g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 59g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 40g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html]Croissant (corn), cu cascaval (branza)[/url], 40g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 270ml - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 07:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey.html]WHEY[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]681[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:29</em><br/><a title="Calorii Albus de ou crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html">Albus de ou crud</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 129.3 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 4.5 grasimi, 209.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Pan Bauletto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-pan-bauletto.html">Paine integrala, Pan Bauletto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 160 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan bucata (parmezan neras)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-bucata-parmezan-neras.html">Parmezan bucata (parmezan neras)</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.1 grasimi, 5.4 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 128.2 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.6 sodiu, 7.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 59g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:36</em><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu cascaval (branza)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html">Croissant (corn), cu cascaval (branza)</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 8.4 grasimi, 22.8 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 222 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 270ml - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 07:42</em><br/><a title="Calorii WHEY" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey.html">WHEY</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 24.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">681</span> calorii, (mic)55.5 proteine, 21.6 grasimi, 238 colesterol, (mic)68.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 640.1 sodiu, 22.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:29</em><br/><a title="Calorii Albus de ou crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html">Albus de ou crud</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Pan Bauletto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-pan-bauletto.html">Paine integrala, Pan Bauletto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan bucata (parmezan neras)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-bucata-parmezan-neras.html">Parmezan bucata (parmezan neras)</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 59g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:36</em><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu cascaval (branza)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html">Croissant (corn), cu cascaval (branza)</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 270ml - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 07:42</em><br/><a title="Calorii WHEY" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey.html">WHEY</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">681</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-08-2017, Andreea201298

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-08-2017, Andreea201298

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!