Meniu pentru 03-10-2011, mmm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/10/2011, mmm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Muesli, Tesco	30g	3.1	1.6	-	18.3	3.4	-	0.2	107
Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta	200ml	6	3	0	8	0	0	0	86
All Butter Croissants/Croissant cu unt, Tesco	50g	4.4	9.8	-	22.6	1.2	350	3.6	198
Rulada cu gem de fructe, Gold Cake	30g	1.9	3.8	-	16.4	-	-	-	110
		15.6	18.2	0	65.3	4.6	354	3.8	503
Prânz, ora 12:30
Mere verzi	90g	0	0	0	11.4	-	-	-	46
Iaurt 2% grasime, Sainsbury's	250g	12.3	3.8	-	17.5	-	-	17.5	153
Fulgi de porumb	20g	1.7	0.2	-	14.5	-	-	-	67
		14	4	0	43.4	-	-	17.5	266
Cina, ora 18:00
Telemea de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	0	273
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ardei verde	100g	0.9	0	0	4.6	1.7	0	2.4	20
Kaiser	100g	26	21	-	0	0	-	0	303
		47.2	41.6	0	8.5	2.9	5	5	614
Total ingerat		76.8	63.8 (mult)	0	117.2 (mic)	7.5	359	26.3	1383
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:38.4 max:46.1		min:155.6 max:172.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	50min	-122
Dans	20min	-109
Metabolism bazal		-1473
Total consumat		-1704


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-tesco.html]Muesli, Tesco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html]Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-all-butter-croissants-croissant-cu-unt-tesco.html]All Butter Croissants/Croissant cu unt, Tesco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 350 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-gem-fructe-gold-cake.html]Rulada cu gem de fructe, Gold Cake[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html]Iaurt 2% grasime, Sainsbury's[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html]Kaiser[/url], 100g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b], 26 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii, 76.8 proteine, (mult)63.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)117.2 carbohidrati, 7.5 fibre, 359 sodiu, 26.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1704[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-tesco.html]Muesli, Tesco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html]Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-all-butter-croissants-croissant-cu-unt-tesco.html]All Butter Croissants/Croissant cu unt, Tesco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-gem-fructe-gold-cake.html]Rulada cu gem de fructe, Gold Cake[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html]Iaurt 2% grasime, Sainsbury's[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html]Kaiser[/url], 100g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1704[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muesli, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-tesco.html">Muesli, Tesco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html">Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii All Butter Croissants/Croissant cu unt, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-all-butter-croissants-croissant-cu-unt-tesco.html">All Butter Croissants/Croissant cu unt, Tesco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 350 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada cu gem de fructe, Gold Cake" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-gem-fructe-gold-cake.html">Rulada cu gem de fructe, Gold Cake</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html">Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html">Kaiser</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong>, 26 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii, 76.8 proteine, (mult)63.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)117.2 carbohidrati, 7.5 fibre, 359 sodiu, 26.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1704</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muesli, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-tesco.html">Muesli, Tesco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html">Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii All Butter Croissants/Croissant cu unt, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-all-butter-croissants-croissant-cu-unt-tesco.html">All Butter Croissants/Croissant cu unt, Tesco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada cu gem de fructe, Gold Cake" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-gem-fructe-gold-cake.html">Rulada cu gem de fructe, Gold Cake</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html">Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html">Kaiser</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1704</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-10-2011, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-10-2011, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!