Meniu pentru 03-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:34
Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara	180g	22.1	3.6	-	4.9	-	540	4.9	141
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Crema de branza cu iaurt, Almette	20g	1.4	3.2	-	1	-	-	-	39
Salam de Sibiu, Aldis	15g	3.5	6.2	0	0.3	0	0	0	72
		34.6	16.3	0	56.8	2.4	1221	9.2	518
Prânz, ora 12:18
Biscuiti, Oro Saiwa	50g	4.3	5	-	38.3	-	100	-	215
		4.3	5	-	38.3	-	100	-	215
Gustare 2, ora 01:08
Prajitura Milch Schnitte preparata in casa	40g	2.5	3.3	-	10.4	-	-	-	81
		2.5	3.3	-	10.4	-	-	-	81
Cina, ora 19:03
Tocanita de vita	250g	20	7.8	-	6	-	-	-	179
Salata de varza	200g	2.6	4.6	-	11.6	-	-	-	90
Vin rosu sec	55ml	0	0	0	1.7	0	0	0	42
		22.6	12.4	0	19.3	0	0	0	311
Total ingerat		64	37	0	124.8 (mic)	2.4	1321	9.2	1125
Norma zilnică		min:54 max:81	min:31.3 max:37.5		min:126.6 max:140.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Biliard	60min	-136
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1408


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 22.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, 540 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-iaurt-almette.html]Crema de branza cu iaurt, Almette[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html]Salam de Sibiu, Aldis[/url], 15g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html]Biscuiti, Oro Saiwa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 01:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-milch-schnitte-preparata-in-casa.html]Prajitura Milch Schnitte preparata in casa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 20 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 55ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1125[/color] calorii, 64 proteine, 37 grasimi, 0 colesterol, (mic)124.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 1321 sodiu, 9.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html]Biliard[/url], 60min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-iaurt-almette.html]Crema de branza cu iaurt, Almette[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html]Salam de Sibiu, Aldis[/url], 15g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html]Biscuiti, Oro Saiwa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 01:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-milch-schnitte-preparata-in-casa.html]Prajitura Milch Schnitte preparata in casa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 55ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1125[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html]Biliard[/url], 60min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 22.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, 540 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu iaurt, Almette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-iaurt-almette.html">Crema de branza cu iaurt, Almette</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html">Salam de Sibiu, Aldis</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, Oro Saiwa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html">Biscuiti, Oro Saiwa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 01:08</em><br/><a title="Calorii Prajitura Milch Schnitte preparata in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-milch-schnitte-preparata-in-casa.html">Prajitura Milch Schnitte preparata in casa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 20 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 55ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1125</span> calorii, 64 proteine, 37 grasimi, 0 colesterol, (mic)124.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 1321 sodiu, 9.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Biliard" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html">Biliard</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu iaurt, Almette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-iaurt-almette.html">Crema de branza cu iaurt, Almette</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html">Salam de Sibiu, Aldis</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, Oro Saiwa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html">Biscuiti, Oro Saiwa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 01:08</em><br/><a title="Calorii Prajitura Milch Schnitte preparata in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-milch-schnitte-preparata-in-casa.html">Prajitura Milch Schnitte preparata in casa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 55ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1125</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Biliard" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html">Biliard</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!