Meniu pentru 03-10-2015, dayanna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/10/2015, dayanna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:24
Lapte de vaca integral	100ml	3.5	3.5	0	4.5	0	0	0	65
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Salam Milano	100g	26.7	31.1	-	1.5	-	-	-	392
Cascaval gouda	50g	12.5	13.7	57	1.1	0	409.5	1.1	178
Ou fiert	150g	18.9	15.9	636	1.7	0	0	1.7	233
Salata verde	60g	0.7	0.2	0	2	1.3	0	0	11
		62.5	64.4	693	10.8	1.3	413.5	2.8	881
Prânz, ora 13:30
Gratar de porc, 365	250g	63.3	11.8	-	0	0	-	-	360
		63.3	11.8	-	0	0	-	-	360
Gustare 2, ora 19:07
Alune de pamant	8g	2.1	3.9	0	1.3	0.7	1.4	0.3	46
		2.1	3.9	0	1.3	0.7	1.4	0.3	46
Cina, ora 13:30
Gratar de porc, 365	250g	63.3	11.8	-	0	0	-	-	360
Castraveti in otet, Olympia	100g	0.5	0.4	-	2.9	-	-	-	14
		63.8	12.2	-	2.9	0	-	-	374
Total ingerat		191.7 (mult)	92.3 (mult)	693	15 (mic)	2	414.9	3.1	1661
Norma zilnică		min:99.4 max:149.1	min:46.1 max:55.4		min:186.9 max:207.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1620
Total consumat		-1620


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 100g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b], 26.7 proteine, 31.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 250g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 63.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html]Alune de pamant[/url], 8g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.4 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Cina, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 250g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 63.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-olympia.html]Castraveti in otet, Olympia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii, (mult)191.7 proteine, (mult)92.3 grasimi, 693 colesterol, (mic)15 carbohidrati, 2 fibre, 414.9 sodiu, 3.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 100g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 250g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html]Alune de pamant[/url], 8g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 250g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-olympia.html]Castraveti in otet, Olympia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong>, 26.7 proteine, 31.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 63.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Alune de pamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html">Alune de pamant</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.4 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 63.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-olympia.html">Castraveti in otet, Olympia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii, (mult)191.7 proteine, (mult)92.3 grasimi, 693 colesterol, (mic)15 carbohidrati, 2 fibre, 414.9 sodiu, 3.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Alune de pamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html">Alune de pamant</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-olympia.html">Castraveti in otet, Olympia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-10-2015, dayanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-10-2015, dayanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!