Meniu pentru 04-02-2015, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2015, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:04
Glucoza	30g	0	0	-	30	-	-	-	123
		0	0	-	30	-	-	-	123
Prânz, ora 20:41
Salata cu pui	300g	26.1	8.1	-	11.4	-	-	-	226
		26.1	8.1	-	11.4	-	-	-	226
Gustare 2, ora 13:29
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	100g	15.1	5.9	0	16.9	0	19.3	0	182
Mar, Granny Smith	100g	0	0	-	14.4	3.3	-	11.1	52
		15.1	5.9	0	31.3	3.3	19.3	11.1	234
Cina, ora 13:32
Salata mixta	250g	2.3	4.5	-	9.5	3	-	5.3	80
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Crema de caramel	50g	0.8	0.1	0.5	33	0.5	174.5	32.5	126
Prajitura cu crema de biscuiti si rom	50g	2.8	9.8	16.5	21.4	0.5	-	11	182
		28.5	18	76.5	66.3	4	745.9	48.8	519
Total ingerat		69.7	32	76.5	139 (mult)	7.3	765.2	59.9 (mult)	1102
Norma zilnică		min:54 max:81	min:30.6 max:36.7		min:124 max:137.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h	50min	-498
Metabolism bazal		-1263
Total consumat		-1761


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza.html]Glucoza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 26.1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 19.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, 11.1 zaharuri

[i]Cina, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-caramel.html]Crema de caramel[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0.5 colesterol, 33 carbohidrati, 0.5 fibre, 174.5 sodiu, 32.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-biscuiti-rom.html]Prajitura cu crema de biscuiti si rom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 9.8 grasimi, 16.5 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 11 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1102[/color] calorii, 69.7 proteine, 32 grasimi, 76.5 colesterol, (mult)139 carbohidrati, 7.3 fibre, 765.2 sodiu, (mult)59.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza.html]Glucoza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-caramel.html]Crema de caramel[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-biscuiti-rom.html]Prajitura cu crema de biscuiti si rom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1102[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Glucoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza.html">Glucoza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 26.1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 19.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, 11.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-caramel.html">Crema de caramel</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0.5 colesterol, 33 carbohidrati, 0.5 fibre, 174.5 sodiu, 32.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de biscuiti si rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-biscuiti-rom.html">Prajitura cu crema de biscuiti si rom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 9.8 grasimi, 16.5 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 11 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1102</span> calorii, 69.7 proteine, 32 grasimi, 76.5 colesterol, (mult)139 carbohidrati, 7.3 fibre, 765.2 sodiu, (mult)59.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">498</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Glucoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza.html">Glucoza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-caramel.html">Crema de caramel</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de biscuiti si rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-biscuiti-rom.html">Prajitura cu crema de biscuiti si rom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1102</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">498</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!