Meniu pentru 04-02-2018, Andreea201298

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2018, Andreea201298 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:41
Iaurt grecesc total, Fage	160g	10.9	16	0	5.1	0	0	0	208
Nuca de cocos, fulgi	15g	0.5	4.2	0	7.8	1.5	0	5.5	69
		11.4	20.2	0	12.9	1.5	0	5.5	277
Prânz, ora 18:28
Ou de gaina	45g	5.7	4.5	190.4	0.4	0	0	0	65
Albus de ou crud	30g	3.3	0.1	0	0.2	0	49.7	0.2	15
Rosii	120g	1.1	0.2	0	4.7	1.4	6	3.1	22
Sfecla, conservata, scursa de lichid	120g	1.1	0.2	0	8.7	2.2	232.8	6.6	38
telemea cazalact	45g	8.1	9.9	-	0.5	-	-	-	121
Slanina	7g	0.4	4.7	6.5	0	0	1.3	0	45
Branza topita, Classic	45g	6.8	8.6	-	1.8	-	-	-	112
		26.5	28.2	196.9	16.3	3.6	289.8	9.9	418
Cina, ora 18:34
Peste de mare	120g	23.3	0.6	0	1.4	0	0	0	105
		23.3	0.6	0	1.4	0	0	0	105
Gustare 3, ora 18:34
Whey PRO	30g	20.9	0.9	-	5.3	-	-	-	114
		20.9	0.9	-	5.3	-	-	-	114
Total ingerat		82.1 (mult)	49.9 (mult)	196.9	35.9 (mic)	5.1	289.8	15.4	914
Norma zilnică		min:52 max:78	min:25.4 max:30.5		min:102.8 max:114.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (12 km/h)	30min	-274
Pilates, intermediar	40min	-153
Metabolism bazal		-1265
Total consumat		-1692


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html]Iaurt grecesc total, Fage[/url], 160g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html]Nuca de cocos, fulgi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html]Albus de ou crud[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 49.7 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 6 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 120g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 232.8 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html]telemea cazalact[/url], 45g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 7g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4.7 grasimi, 6.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-classic.html]Branza topita, Classic[/url], 45g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mare.html]Peste de mare[/url], 120g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 23.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html]Whey PRO[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]914[/color] calorii, (mult)82.1 proteine, (mult)49.9 grasimi, 196.9 colesterol, (mic)35.9 carbohidrati, 5.1 fibre, 289.8 sodiu, 15.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 40min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1692[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html]Iaurt grecesc total, Fage[/url], 160g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html]Nuca de cocos, fulgi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html]Albus de ou crud[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 120g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html]telemea cazalact[/url], 45g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 7g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-classic.html]Branza topita, Classic[/url], 45g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mare.html]Peste de mare[/url], 120g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html]Whey PRO[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]914[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 40min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1692[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc total, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html">Iaurt grecesc total, Fage</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuca de cocos, fulgi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html">Nuca de cocos, fulgi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html">Albus de ou crud</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 49.7 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 6 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 232.8 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii telemea cazalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html">telemea cazalact</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4.7 grasimi, 6.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita, Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-classic.html">Branza topita, Classic</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Peste de mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mare.html">Peste de mare</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 23.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Whey PRO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html">Whey PRO</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">914</span> calorii, (mult)82.1 proteine, (mult)49.9 grasimi, 196.9 colesterol, (mic)35.9 carbohidrati, 5.1 fibre, 289.8 sodiu, 15.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1692</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc total, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html">Iaurt grecesc total, Fage</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuca de cocos, fulgi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html">Nuca de cocos, fulgi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou-crud.html">Albus de ou crud</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii telemea cazalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-mili.html">telemea cazalact</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita, Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-classic.html">Branza topita, Classic</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Peste de mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mare.html">Peste de mare</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Whey PRO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-000-boromir.html">Whey PRO</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">914</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1692</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2018, Andreea201298

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2018, Andreea201298

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!