Meniu pentru 04-02-2018, sharque

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2018, sharque - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:08
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata boeuf fara carne	550g	6.6	13.2	0	62.7	-	-	-	385
Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta	10g	7.1	0.2	-	2.4	-	-	-	51
Zahar	20g	0	0	0	20	0	0	20	78
Inghetata chocolate & coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana	360g	16.9	46.1	-	105.1	0	-	-	904
Crema de ciocolata, Nutella	50g	3	15.8	-	28.7	1.7	18.5	28.4	272
Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta	400g	25.6	62.8	508	96.8	2.4	1348	26.4	1048
Paine alba, Neptun	120g	9.4	0.8	-	54.2	-	-	-	270
Strudel cu mere	50g	1.7	1.4	0	21.9	1.6	0	0	103
		70.3	140.3	508	391.8	5.7	1366.5	74.8	3111
Total ingerat		70.3	140.3 (mult)	508	391.8 (mult)	5.7	1366.5	74.8 (mult)	3111
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:86.4 max:103.7		min:350 max:388.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	140min	-473
Facut patul	4min	-9
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	370min	-922
Spalat, vase	20min	-49
Urcat pe scari	3min	-27
Shopping	80min	-309
Metabolism bazal		-1360
Total consumat		-3149


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html]Salata boeuf fara carne[/url], 550g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 62.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html]Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-chocolate-coffee-liqueur-ciocolata-lichior-cafea-nirvana.html]Inghetata chocolate & coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana[/url], 360g - [b][color=#FF0000]904[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 46.1 grasimi, - colesterol, 105.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 50g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 3 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 18.5 sodiu, 28.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html]Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1048[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 62.8 grasimi, 508 colesterol, 96.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 1348 sodiu, 26.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-neptun.html]Paine alba, Neptun[/url], 120g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 54.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3111[/color] calorii, 70.3 proteine, (mult)140.3 grasimi, 508 colesterol, (mult)391.8 carbohidrati, 5.7 fibre, 1366.5 sodiu, (mult)74.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 140min - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 4min - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 370min - [b][color=#FF0000]922[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 80min - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3149[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html]Salata boeuf fara carne[/url], 550g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html]Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-chocolate-coffee-liqueur-ciocolata-lichior-cafea-nirvana.html]Inghetata chocolate & coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana[/url], 360g - [b][color=#FF0000]904[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 50g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html]Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1048[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-neptun.html]Paine alba, Neptun[/url], 120g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3111[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 140min - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 4min - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 370min - [b][color=#FF0000]922[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 80min - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3149[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata boeuf fara carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html">Salata boeuf fara carne</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 62.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html">Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata chocolate &amp; coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-chocolate-coffee-liqueur-ciocolata-lichior-cafea-nirvana.html">Inghetata chocolate &amp; coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">904</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 46.1 grasimi, - colesterol, 105.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 3 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 18.5 sodiu, 28.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html">Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1048</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 62.8 grasimi, 508 colesterol, 96.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 1348 sodiu, 26.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, Neptun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-neptun.html">Paine alba, Neptun</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 54.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3111</span> calorii, 70.3 proteine, (mult)140.3 grasimi, 508 colesterol, (mult)391.8 carbohidrati, 5.7 fibre, 1366.5 sodiu, (mult)74.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 140min - <strong><span style="color:#ff0000">473</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 370min - <strong><span style="color:#ff0000">922</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">309</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3149</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata boeuf fara carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html">Salata boeuf fara carne</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html">Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata chocolate &amp; coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-chocolate-coffee-liqueur-ciocolata-lichior-cafea-nirvana.html">Inghetata chocolate &amp; coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">904</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html">Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1048</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, Neptun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-neptun.html">Paine alba, Neptun</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3111</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 140min - <strong><span style="color:#ff0000">473</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 370min - <strong><span style="color:#ff0000">922</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">309</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3149</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2018, sharque

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2018, sharque

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!