Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-04-2014, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:21
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Paine integrala din grau 30g 3.9 1 0 12.4 2 141.6 1.7 75
Muschi file 50g 10.5 1.7 0 0 0 0 0 70
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Unt 10g 0.1 8.1 21.5 0 0 57.6 0 72
Limonada de casa 300ml 0.6 0 - 15 - - - 63
21.816.1233.529.82.3199.23.2366
Prânz, ora 09:35
Toortitzi cu susan alb si negru, Alka 40g 2.8 3.4 - 29.5 - - - 160
2.83.4-29.5---160
Gustare 2, ora 14:49
Ciocolata cu alune, Milka 15g 1.1 4.9 - 8.2 0.3 30 8 82
1.14.9-8.20.330882
Cina, ora 21:39
Ciorba de pui a la Mika 300g 10.8 8.1 0 13.5 0 0 0 175
Legume wok cu pui si taietei 150g 8.4 6.9 0 12.9 0 0 0 152
19.215026.4000327
Gustare 3, ora 21:41
Prajitura Isler 50g 3 15 - 27.5 - - - 250
315-27.5---250
Total ingerat 47.9
(mic)
54.4
(mult)
233.5 121.4
(mic)
2.6 229.2
11.2
1185
Norma zilnică min:54
max:81
min:32.9
max:39.5
min:133.3
max:148.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, intens 30min -156
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h 20min -152
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h 20min -108
Metabolism bazal -1268
Total consumat -1684

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: