Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-04-2017, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:12
Salata Katacomba 500g 8.5 2 - 38 - 14.5 - 180
Galete din orez, Delhaize 25g 1.9 0.9 - 19.8 - - - 95
Tofu cu ardei, Inedit 45g 5.4 1.8 0 2.5 0 0 0 49
Masline negre 45g 0.4 4.8 0 2.8 1.4 0 0 52
Parizer Vegetal, Fito Fitt 45g 8.1 2.7 - 3.6 - - - 68
24.312.2066.71.414.50444
Gustare 1, ora 11:25
Covrig cu susan 65g 6.9 4.6 - 36.8 - - - 173
6.94.6-36.8---173
Prânz, ora 06:10
Supa de spanac si cocos, Cristina 400ml 4.8 2.4 - 11.2 - - - 84
Quinoa, gatita 100g 4.4 1.9 0 21.3 2.8 7 - 120
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 200g 4.8 0.8 0 14.4 6.6 82 2.8 70
Felii de cereale crocante, Auchan 15g 1.5 0.6 - 11.5 - 105 - 58
15.55.7058.49.41942.8332
Total ingerat 46.7
22.5
(mic)
0 161.9
(mult)
10.8 208.5
2.8
949
Norma zilnică min:46.5
max:69.8
min:26.4
max:31.6
min:106.8
max:118.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 45min -108
Aerobica, impact major 120min -644
Calcat rufe 45min -80
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 60min -129
Metabolism bazal -1154
Total consumat -2115

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: