Meniu pentru 04-04-2017, micuta sunt

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/04/2017, micuta sunt - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:59
Fulgi de grau bio, Solaris	30g	3.6	0.5	-	17.4	3.6	-	-	95
Curmale uscate	15g	0.2	0.1	0	11	2.2	0.3	0	42
Lapte degresat cu amestec de ulei vegetal hidrogenat	5g	0.2	0.2	0.1	0.2	0	2.9	-	4
Banane uscate	5g	0.2	0.1	-	4	-	-	-	20
Nuca de cocos, fulgi	2g	0.1	0.6	0	1	0.2	0	0.7	10
Zahar tos	20g	0	0	0	20	0	0.2	20	78
		4.3	1.5	0.1	53.6	6	3.4	20.7	249
Prânz, ora 12:41
Paine de casa	135g	9.6	1.4	-	68.2	-	-	-	314
Iahnie de fasole de post	350g	22.4	13	-	51.8	12.6	-	-	420
		32	14.4	-	120	12.6	-	-	734
Gustare 2, ora 17:59
Paine de casa	80g	5.7	0.8	-	40.4	-	-	-	186
Gem de prune cu scortisoara, Allos	50g	0.2	0.2	-	18.6	-	-	-	76
Nuci	11g	1.7	7.2	0	1.5	0.7	0	0.3	72
		7.6	8.2	0	60.5	0.7	0	0.3	334
Cina, ora 19:44
Orez cu legume a la Ada	300g	4.5	0.6	0	43.8	0	0	0	195
		4.5	0.6	0	43.8	0	0	0	195
Total ingerat		48.4 (mic)	24.7 (mic)	0.1	277.9 (mult)	19.3	3.4	21	1512
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:42 max:50.4		min:170.1 max:189		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, usor	61min	-705
Metabolism bazal		-1433
Total consumat		-2138


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-bio-solaris.html]Fulgi de grau bio, Solaris[/url], 30g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-amestec-ulei-vegetal-hidrogenat.html]Lapte degresat cu amestec de ulei vegetal hidrogenat[/url], 5g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0.1 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 2.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html]Banane uscate[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html]Nuca de cocos, fulgi[/url], 2g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 135g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 68.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html]Iahnie de fasole de post[/url], 350g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 51.8 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html]Gem de prune cu scortisoara, Allos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 11g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Cina, ora 19:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii, (mic)48.4 proteine, (mic)24.7 grasimi, 0.1 colesterol, (mult)277.9 carbohidrati, 19.3 fibre, 3.4 sodiu, 21 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 61min - [b][color=#FF0000]705[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2138[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-bio-solaris.html]Fulgi de grau bio, Solaris[/url], 30g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-amestec-ulei-vegetal-hidrogenat.html]Lapte degresat cu amestec de ulei vegetal hidrogenat[/url], 5g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html]Banane uscate[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html]Nuca de cocos, fulgi[/url], 2g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 135g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html]Iahnie de fasole de post[/url], 350g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html]Gem de prune cu scortisoara, Allos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 11g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 61min - [b][color=#FF0000]705[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2138[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Fulgi de grau bio, Solaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-bio-solaris.html">Fulgi de grau bio, Solaris</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat cu amestec de ulei vegetal hidrogenat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-amestec-ulei-vegetal-hidrogenat.html">Lapte degresat cu amestec de ulei vegetal hidrogenat</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0.1 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 2.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html">Banane uscate</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuca de cocos, fulgi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html">Nuca de cocos, fulgi</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:41</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 68.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iahnie de fasole de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html">Iahnie de fasole de post</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 51.8 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de prune cu scortisoara, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html">Gem de prune cu scortisoara, Allos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:44</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii, (mic)48.4 proteine, (mic)24.7 grasimi, 0.1 colesterol, (mult)277.9 carbohidrati, 19.3 fibre, 3.4 sodiu, 21 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 61min - <strong><span style="color:#ff0000">705</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2138</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Fulgi de grau bio, Solaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-bio-solaris.html">Fulgi de grau bio, Solaris</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat cu amestec de ulei vegetal hidrogenat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-amestec-ulei-vegetal-hidrogenat.html">Lapte degresat cu amestec de ulei vegetal hidrogenat</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html">Banane uscate</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuca de cocos, fulgi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html">Nuca de cocos, fulgi</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:41</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html">Iahnie de fasole de post</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de prune cu scortisoara, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html">Gem de prune cu scortisoara, Allos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:44</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 61min - <strong><span style="color:#ff0000">705</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2138</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-04-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-04-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!